Uru nke Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie (Photobiomodulation)

Ìhè bụ otu n'ime ihe ndị na-akpali ntọhapụ nke serotonin n'ime ahụ anyị ma na-arụ ọrụ dị ukwuu n'ịhazi ọnọdụ uche. Inweta ìhè anyanwụ site n'ịga ije obere oge n'èzí n'ehihie nwere ike ime ka ọnọdụ uche na ahụike uche ka mma nke ukwuu.
A makwaara ọgwụgwọ ọkụ uhie dị ka photobiomodulation (PBM), ọgwụgwọ ọkụ dị ala (LLLT), biostimulation, mkpali photonic ma ọ bụ ọgwụgwọ igbe ọkụ.
Ọgwụgwọ a na-eji ogologo ebili mmiri nke ìhè kpọmkwem agwọ akpụkpọ ahụ iji nweta nsonaazụ dị iche iche. Nnyocha egosila na ogologo ebili dị iche iche na-emetụta ahụ n'ụzọ dị iche iche. Ogologo ebili mmiri kachasị dị irè nke ìhè uhie yiri ka ọ dị na oke 630-670 na 810-880 (ihe ndị ọzọ gbasara nke a n'okpuru).
Ọtụtụ mmadụ na-eche ma RLT ọ dị ka ọgwụgwọ sauna ma ọ bụ uru nke anwụ.
Ọgwụgwọ ndị a niile bara uru, mana ha dị iche ma na-enye nsonaazụ dị iche iche. Anọ m na-enwe mmasị nke ukwuu n'iji sauna ruo ọtụtụ afọ, mana etinyekwala m ọgwụgwọ ọkụ uhie na mmega ahụ m na-eme kwa ụbọchị maka ihe dị iche iche.
Ebumnuche nke sauna bụ ime ka okpomọkụ ahụ dịkwuo elu. Enwere ike ime nke a site na ikpughe okpomọkụ dị mfe site n'ịkwalite okpomọkụ nke ikuku, dịka ọ na-ewu ewu na Finland na akụkụ ndị ọzọ nke Europe. Enwere ike ime ya site na ikpughe infrared. Nke a na-eme ka ahụ dị ọkụ site n'ime gaa n'èzí n'echiche ma a na-ekwu na ọ na-enye mmetụta bara uru karịa n'oge dị mkpirikpi na n'okpomọkụ dị ala.
Ụzọ abụọ a nke sauna na-eme ka obi na-agba ọsọ, ọsụsọ na-agba, protein ndị na-eme ka ahụ dị mma ma na-eme ka ahụ dị mma n'ụzọ ndị ọzọ. N'adịghị ka ọgwụgwọ ọkụ uhie, a naghị ahụ ìhè infrared sitere na sauna anya, ọ na-abanyekwa n'ime ahụ nke ọma site na ogologo ebili mmiri nke 700-1200 nanomita.
Emeghị ka ọkụ ọbara ọbara ma ọ bụ fotobiomodulation gwọọ ọrịa obi iji mee ka ọsụsọ dịkwuo elu ma ọ bụ melite ọrụ obi. Ọ na-emetụta mkpụrụ ndụ dị n'ọkwa sel ma na-eme ka ọrụ mitochondrial na mmepụta ATP dịkwuo elu. Ọ na-enye mkpụrụ ndụ gị "nri" iji mee ka ike dịkwuo elu.
Ha abụọ nwere ojiji ha, dabere na ihe achọrọ.