Ụfọdụ ndị na-eche ma ihe ndina na-acha aja aja na-eji "ìhè anyanwụ" ma ọ bụ ma anyanwụ n'onwe ya na-arụ ọrụ otu ụzọ ahụ dị ka ihe ndina na-acha aja aja. Azịza ya bụ mba - ihe ndina na-acha aja aja anaghị eji ìhè anyanwụ eke. Kama, ha na-eji oriọna ultraviolet (UV) arụrụ arụ nke e mere iji mee ka ụfọdụ akụkụ nke radieshon anyanwụ dị.
1. Ìhè anyanwụ na ọkụ ihe ndina tanning
Anyanwụ: Na-emepụta ngwakọta eke nke UVA, UVB, na ìhè a na-ahụ anya. Radieshon UVB na-enyere ahụ aka imepụta vitamin D, ebe radieshon UVA na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ nke ọma ma na-akpata agba aja aja na ịka nká.
Akwa Tanning: Jiri bọlbụ ndị nwere ike dị elu nke na-ewepụtakarị ụzarị UVA (ihe dị ka 95%) na obere UVB (ihe dị ka 5%). Njikọ a siri ike ma sie ike karịa anwụ nkịtị.