Ị̀ na-eche mgbe niile na ike agwụla gị, ọ bụ ezie na ị mebeghị ihe ọ bụla, ma ike agwụ gị mgbe obere mmegharị gasịrị? Mmetụta ike ọgwụgwụ a na-adịgide adịgide bụ ihe na-egosi na ahụ gị na-enwe 'ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala'.
Ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala - mkpu ahụike nke ahụ
Ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala bụ ọrịa sistemu nke a na-ahụkarị site na oke ike ọgwụgwụ ogologo oge, usoro ya na-abụkarịkwa n'ihi njikọta nke ọtụtụ ihe.
Axis hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA axis) bụ "ebe nlekọta nrụgide" nke ahụ. Nrụgide na-adịghị ala ala nwere ike ibute mwepụ cortisol na-adịghị mma na mbelata arụmọrụ ike mitochondrial, na-eme ka mbufụt ka njọ ma na-abawanye ibu arọ metabolic. Mgbanwe ndị a na-akpakọrịta n'etiti onwe ha dịka ndị otu egwuregwu na-adọkpụ ibe ha, na-emesịa na-ahapụ ahụ n'ọnọdụ ike ọgwụgwụ na-adịgide adịgide.
Kedu ka ọkụ uhie si edozi nsogbu nke "ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala"?
Nsogbu nke ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala gụnyere ọtụtụ ihe, gụnyere nsogbu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, nsogbu endocrine, mmeghachi omume mkpali na nrụgide oxidative. Na mgbakwunye na ụzọ ọdịnala dịka ntinye aka na mgbanwe uche, ọgwụgwọ ọkụ uhie, yana usoro pụrụ iche ya nke ime ihe na nsonaazụ dị ịrịba ama, emepeela ụzọ ọhụrụ maka ibelata ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala.
Nsonaazụ nnyocha ndị metụtara ya na-egosi na, mgbe e kpughechara ìhè uhie, nsonaazụ ule ọbara nke otu nnwale ahụ gosiri mmụba dị ukwuu na hemoglobin (Hb), ọnụọgụ mkpụrụ ndụ ọbara uhie (RBC), na ọdịnaya calcium ion (Ca²⁺). Nke a na-egosi na ìhè uhie nwere ike ime ka ike ọgwụgwụ nke ahụ dịkwuo mma site n'ime ka ikike ibu oxygen dị n'ọbara na ịchịkwa metabolism ion na-enweghị mmerụ ahụ ọ bụla na ahụ. Nke a na-enye ihe ngosi physiological maka ojiji n'ọhịa a.
Ọzọkwa, ọtụtụ nnyocha sayensị egosila na ìhè uhie nwere ike ịhazi homonụ nrụgide na arụmọrụ neuromodulatory site na ịchịkwa usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma ọ bụ neurotransmitters, ma ruo n'ókè ụfọdụ, kwalite mmepụta melatonin, si otú a belata mmeghachi omume nrụgide ahụ, melite ịdị mma ụra, ma belata ike ọgwụgwụ. Nke a na-enye nkwado siri ike maka irè nke ìhè uhie n'ibelata ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala.
Ụlọ Ahụike MERICAN, ụzọ ọhụrụ iji zuru ike ahụ na uche gị
Ụlọ Ahụike MERICAN, nke dabere na ọgwụgwọ ọkụ uhie, na-arụ ọrụ n'akpụkpọ ahụ na anụ ahụ site na ọtụtụ eriri kpọmkwem iji kpalite mmetụta fotobiological miri emi. Mmetụta a na-eji ọrụ mitochondrial emelitere dị ka ihe na-eme ka metabolism ike sel dịkwuo mma, na-achịkwa nguzozi nke neurotransmitter, wdg, na-enye ahụ ohere idozi mmebi ma chekwaa ike nke ọma n'oge ezumike, si otú a na-ebelata ike ọgwụgwụ.
Ọ dị mkpa ịmara na ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala abụghị otu nsogbu nke mpaghara; ụzọ ahụ dum kwesịrị ekwesị karịa. MERICAN Health Pod nwekwara ike ijikọ ya na ọgwụgwọ ọdịnala. Dịka ọmụmaatụ, ọgwụgwọ ọkụ uhie, yana usoro ọrụ oge niile na nri kwesịrị ekwesị, nwere ike ime ka ọkwa ike dịkwuo elu. Tinyere mgbanwe uche, ọ nwere ike ime ka ahụike zuru oke ka mma ma mee ka ike ọgwụgwụ dịkwuo ngwa ngwa.
N'ikpeazụ, imeziwanye ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala bụ usoro nwayọ nwayọ nke chọrọ ndidi na ntachi obi. Ka onye ọ bụla, site na ọnọdụ sayensị, nwetaghachi ike ha nwayọ nwayọ ma nabata anyanwụ ọ bụla na-awa!