Akwa ọgwụgwọ ọkụ uhie (RLT) na-enye uru na-adịghị emerụ ahụ, na-enweghị ọgwụ maka ọtụtụ mmadụ, site na ndị egwuregwu ruo ndị na-achọ nlekọta akpụkpọ ahụ. N'okpuru ebe a bụ nkọwa zuru ezu nke onye ga-erite uru kachasị na ọgwụgwọ a.
1. Ndị mmadụ na-achọ ime ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ na mgbochi ịka nká
Kachasị mma maka:
- Mbelata wrinkles, obere ahịrị, na akpụkpọ ahụ na-ada ada (na-akpali collagen na elastin).
- Ime ka ihe otutu, rosacea, eczema, na psoriasis ka mma (na-ebelata mbufụt).
- Ọnya ndị na-apụ n'anya, akara ndị na-agbatị agbatị, na oke agba ọbara.
- Ime ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri ma na-egbuke egbuke.
Ojiji akwadoro: nnọkọ 3–5 kwa izu (nkeji 10–20 nke ọ bụla).
2. Ndị egwuregwu na ndị nwere mmasị na ahụ ike
Kachasị mma maka:
- Ime ka akwara gbakee ngwa ngwa mgbe emechara mmega ahụ (na-ebelata mgbu na ike ọgwụgwụ).
- Na-ebelata ihe mgbu nkwonkwo/akwara (dịka ọmụmaatụ, ogbu na nkwonkwo, tendonitis, mgbu azụ).
- Ime ka arụmọrụ ka mma site n'ịkwalite mgbasa ọbara na ibelata nrụgide oxidative.
Ojiji akwadoro: Kwa ụbọchị ma ọ bụ mgbe mmega ahụ gasịrị (nkeji 10-15).
3. Ndị Na-arịa Mgbu na Mbufụt Na-adịghị Ala Ala
Kachasị mma maka:
- Ọrịa ogbu na nkwonkwo (ikpere, ubu, aka).
- Fibromyalgia na nsogbu akwara ozi.
- Mgbe a wachara ahụ ma ọ bụ mgbe mmerụ ahụ gasịrị (na-eme ka ọgwụgwọ dị ngwa ngwa).
Ojiji akwadoro: Kwa ụbọchị na mbụ, wee jiri ya ugboro atọ ruo ise kwa izu maka mmezi.
4. Ndị nwere ntutu isi na-ada ada ma ọ bụ ndị nwere ntutu isi na-ada ada
Kachasị mma maka:
- Alopecia Androgenetic (nkwọcha isi nwoke na nwanyị).
- Ntutu isi na-ebelata na follicles na-adịghị ike (na-agbatị oge uto ntutu).
- Nkwado maka uto nke ọgwụgwọ mgbe chemotherapy gasịrị.
Ojiji akwadoro: ugboro atọ ruo anọ n'izu (nkeji iri ruo iri na ise kwa nnọkọ).
5. Ndị nwere nsogbu ụra na ọnọdụ uche
Kachasị mma maka:
- Nsogbu Mmetụta Oge (SAD) (na-eme ka serotonin dịkwuo elu).
- Nsogbu ụra na nsogbu ụda circadian (na-enyere aka ịchịkwa melatonin).
- Nrụgide na nchekasị (na-akwado izu ike).
Ojiji akwadoro: ugboro atọ ruo ise n'izu (ụtụtụ/anyasị).
6. Ndị Ọrịa Na-agwọ Mgbe Awachara Ahụ na Ọnya
Kachasị mma maka:
- Mbelata akara (site na ịwa ahụ, ọkụ, ma ọ bụ mmerụ ahụ).
- Ime ka anụ ahụ dị ngwa ngwa (mgbe emechara usoro ịchọ mma dịka ọgwụgwọ laser).
- Ibelata mmerụ ahụ na ọzịza.
Ojiji akwadoro: Kwa ụbọchị ruo izu abụọ ruo anọ, wee belata ugboro ole a na-eme ya.
Ònye Kwesịrị Ịzere ma ọ bụ Jiri ya nke ọma?
A naghị atụ aro ya maka:
- Ụmụ nwanyị dị ime (nyocha pere mpe, ọ kacha mma izere ya).
- Ndị nwere ọrịa kansa na-arụ ọrụ (ihe egwu echiche nke ịkpalite mkpụrụ ndụ kansa).
- Ndị nwere nsogbu fotosensitivity (dịka ọmụmaatụ, lupus, porphyria).
- Ndị mmadụ na-aṅụ ọgwụ ndị na-eme ka foto dịkwuo mma (dịka ọmụmaatụ, ọgwụ nje, Accutane).
Jiri nlezianya mee ihe ma ọ bụrụ na:
- Ị nwere nsogbu thyroid (ìhè NIR nwere ike imetụta ọrụ).
- Ị nwere ọrịa epilepsy (ọkụ na-egbuke egbuke/na-enwu enwu nwere ike ibute ọdịdọ).
Mkpebi Ikpeazụ: Akwa Ọgwụgwọ Ọbara Ọbara Ọ Dị Mma Maka Gị?
✔ Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ịchọrọ:
- Akpụkpọ ahụ ka mma (ọgwụ mgbochi ịka nká, ihe otutu, ọnya).
- Mgbake ngwa ngwa (ndị egwuregwu, ndị na-arịa ọrịa mgbu na-adịghị ala ala).
- Ntutu isi na-etoghachi (ịcha ntutu ma ọ bụ ịcha ntutu isi).
- Mmụba ọnọdụ na ụra.
Zere ma ọ bụrụ na:
- Ị nwere kansa, afọ ime, ma ọ bụ mmetụta dị oke njọ nke ìhè.
Maka nsonaazụ kacha mma, họrọ ngwaọrụ FDA kwadoro (dịka ọmụmaatụ, Joovv, Mito Red Light) ma soro usoro nhazi oge niile.