1. Mee ka mmiri dị mmiri ozugbo.
Tee gel aloe vera ma ọ bụ ude mmiri mgbe anwụ gachara iji mee ka akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ na ọkụ anyanwụ dị nro dajụọ.
Jiri ihe na-eme ka mmiri dị ọcha nke na-anaghị aṅụ mmanya iji nyere aka gbochie mmiri ịpụpụ ma ọ bụ ịcha ọbara ọbara.
2. Zere mkpali okpomọkụ dị elu.
Zere ịsa ahụ ọkụ, sauna na mmiri ọkụ ruo awa iri abụọ na anọ. Okpomọkụ dị elu ga-eme ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ ma mee ka ọ ghara ịdị mma.
Jiri mmiri ọkụ saa ahụ ma zere gel ịsa ahụ na-akpasu iwe; họrọ ngwaahịa dị nro, nke nwere pH kwesịrị ekwesị kama.
3. Gbochie ikpughe UV nke abụọ.
Zere ìhè anyanwụ kpọmkwem n'otu ụbọchị ahụ, dịka ọmụmaatụ site n'izere ihe omume n'èzí na ịsa ahụ anyanwụ. Akwa tanning na-eme ka akpụkpọ ahụ nwee nrụgide UV. Ikpughe anyanwụ n'elu nke a nwere ike ibute ọkụ anyanwụ ma ọ bụ agba agba ngwa ngwa.
Yiri ihe nchebe anwụ (dịka okpu na uwe aka ogologo) mgbe ị na-apụ apụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ iji ihe nchedo anyanwụ, họrọ ngwaahịa nwere obere SPF (15-30) nke na-anaghị emechi oghere.
4. Mee ka nlekọta ndozi sikwuo ike.
Zere iwepụ akpụkpọ ahụ ma ọ bụ iji ngwaahịa nlekọta akpụkpọ ahụ nwere asịd (AHA/BHA) ma ọ bụ retinol ruo awa iri anọ na asatọ iji gbochie nsogbu ọzọ.
Na-aṅụ mmiri nke ọma ma na-eri nri ndị nwere ihe ndị na-egbochi mmeghachi omume (dịka vitamin C na E) iji nyere akpụkpọ ahụ gị aka ịgbake.
5. Ọgwụgwọ ọnọdụ pụrụ iche
Ọ bụrụ na ị na-acha ọbara ọbara, ọzịza ma ọ bụ ihe na-afụ ụfụ, tinye akwa oyi ma kwụsị iji akwa na-acha ọcha ruo mgbe akpụkpọ ahụ gị ga-agbake.
Ọ bụrụ na ị nwere oke ọkụ anyanwụ (ọkpụkpụ ma ọ bụ mkpụcha), chọọ ọgwụgwọ.
Nlekọta sayensị nwere ike ịgbatị mmetụta akpụkpọ ahụ ma belata ihe ize ndụ nke mmebi akpụkpọ ahụ!