Ọgwụgwọ ọkụ uhie aghọọla ihe a na-ahụkarị n'ụlọ ọgwụ, ahụike, na ebe mgbake. Site na ime ka akpụkpọ ahụ dịghachi ọhụrụ ruo na iwepụ ihe mgbu, ọtụtụ mmadụ na-ajụ otu ajụjụ ahụ:Gịnị ka ọgwụgwọ ọkụ uhie dị mma maka?Site n'enyemaka nke ọtụtụ nnyocha sayensị na-eto eto, ọgwụgwọ ọkụ uhie—nke a makwaara dị ka photobiomodulation—na-enye ọtụtụ uru dị iche iche ma ọ bụrụ na ejiri ya nke ọma.
Otu Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie Si Arụ Ọrụ
Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara na-eji ogologo ebili mmiri kpọmkwem nke ìhè uhie na nke dị nso-infrared, nke na-abụkarị n'etiti630–660 nm na 810–880 nmOgologo ebili mmiri ndị a na-abanye n'akpụkpọ ahụ ma mitochondria dị n'ime mkpụrụ ndụ na-abanyekwa n'ime ya.
Nnyocha na-egosi na usoro a nwere ike:
-
Mee ka mmepụta ATP (ike sel) dịkwuo elu
-
Meziwanye mmezi na mmeghari ohuru nke sel
-
Belata nrụgide oxidative
-
Kwado mgbasa ọbara dị mma
Site n'ịkwalite ọrụ sel, ọgwụgwọ ọkụ uhie na-enyere ahụ aka ịgwọ ma gbakee nke ọma.
Gịnị ka ọgwụgwọ ọkụ uhie bara uru maka?
Dabere na nyocha ugbu a na ojiji ụlọ ọgwụ, a na-ejikarị ọgwụgwọ ọkụ uhie eme ihe iji kwado mpaghara ndị a:
1. Ahụike Akpụkpọ Ahụ na Mweghachi
A na-ejikarị ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara eme ihe n'ọrịa akpụkpọ ahụ na ọgwụ mma. Ọ nwere ike inye aka:
-
Mee ka mmepụta collagen na elastin dịkwuo mma
-
Meziwanye ụcha akpụkpọ ahụ na udidi ya
-
Belata ahịrị dị nro na wrinkles
-
Kwado akpụkpọ ahụ nke na-enwekarị ihe otutu na mbufụt
Ebe ọ bụ na ọkụ uhie na-arụ ọrụ n'ọkwa akpụkpọ ahụ, ọ na-arụ ọrụ nke ọma maka mmezi akpụkpọ ahụ a na-ahụ anya.
2. Ọgwụ mgbu na mbelata mbufụt
Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara dị mma maka ijikwa ma mbufụt dị oke njọ ma nke na-adịghị ala ala. Nnyocha na-egosi na ọ nwere ike:
-
Belata ihe mgbu nkwonkwo na akwara
-
Belata ike na ọzịza
-
Kwado nkwonkwo na nsogbu na-adịghị ala ala nke metụtara akwara
Nke a na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ a ma ama na ọgwụgwọ anụ ahụ na ebe njikwa ihe mgbu.
3. Ọgwụgwọ Akwara na Ọgwụgwọ Mmerụ Ahụ
Ndị egwuregwu na ụlọọgwụ ndị na-eme ka mmadụ nwee ike ịgwọ ọrịa na-eji ọgwụ ọkụ uhie eme ihe iji nyere aka na mgbake. Nnyocha na-egosi na ọ nwere ike:
-
Mee ka akwara gbakee ngwa ngwa mgbe emechara mmega ahụ
-
Belata mgbu akwara na-egbu oge (DOMS)
-
Kwado ọgwụgwọ anụ ahụ dị nro na mmerụ ahụ
Karịsịa, ìhè infrared dị nso na-abanye n'ime akwara na nkwonkwo.
4. Ahụike Mbara Igwe na Ahụike Cellular
Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara nwere ike inye aka melite mgbasa ọbara na nnyefe oxygen, nke dị mkpa maka ọgwụgwọ na ahụike zuru oke. Mmezi mgbasa ọbara na-akwado:
-
Mgbake ngwa ngwa
-
Ike ọgwụgwụ belatara
-
Mmeghari anụ ahụ ka mma
5. Nkwado Ahụike na Mgbake n'ozuzu
Ọtụtụ ebe ahụike na-eji ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara zuru oke iji kwado ebumnuche ahụike izugbe, gụnyere:
-
Mbelata nrụgide na izu ike
-
Nkwado ịdị mma ụra
-
Mgbe mmega ahụ gasịrị na mgbake kwa ụbọchị
Ọ bụ ezie na ọ bụghị ọgwụgwọ zuru oke, a na-ejikarị ọgwụgwọ ọkụ uhie eme ihe dị ka akụkụ nke usoro ahụike zuru oke.
Gịnị ka nnyocha na-ekwu gbasara ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara?
Nnyocha sayensị gbasara fotobiomodulation enyochaala mmetụta ya na akpụkpọ ahụ, ihe mgbu, mbufụt, na mgbake. Nsonaazụ na-egosi na ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike imetụta akara mkpụrụ ndụ, ihe nrịbama mbufụt, na usoro ndozi anụ ahụ nke ọma.
Ọ bụ ezie na nsonaazụ dị iche iche dabere na ogologo oge, dose, na nhazi ọgwụgwọ, ihe akaebe zuru oke na-akwado ọgwụgwọ ọkụ uhie dị kaọgwụgwọ mgbakwunye dị nchebe, nke na-anaghị emerụ ahụ.
Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie Ọ Dị Mma?
A na-ewere ọgwụgwọ ọkụ uhie dị ka ihe dị mma ma e jiri ya na ngwaọrụ e mere nke ọma. N'adịghị ka ọkụ UV, ogologo ebili mmiri uhie na nke dị nso na infrared anaghị emebi DNA ma ọ bụ anụ ahụ akpụkpọ ahụ.
A na-emepụta akwa ọgwụgwọ ọkụ uhie nke ọkachamara iji nye:
-
Mmepụta ogologo ebili mmiri ziri ezi
-
Ike ọgwụgwọ a na-achịkwa
-
Ikpughe ahụ zuru oke n'otu nha
Nke a na-eme ka ha dị mma maka ụlọọgwụ, spas, na iji ahụike ogologo oge.
Echiche Ikpeazụ
Yabụ, gịnị ka ọgwụgwọ ọkụ uhie bara uru? Na nchịkọta, a na-ejikarị ọgwụgwọ ọkụ uhie eme ihe iji kwado ya.ahụike akpụkpọ ahụ, ọgwụ mgbu, mbelata mbufụt, mgbake mmerụ ahụ, yana ahụike zuru oke.
Ka nnyocha na-aga n'ihu na-agbasa, ọgwụgwọ ọkụ uhie na-aghọ ngwa dị mkpa n'ọnọdụ ahụike na ọgwụgwọ ọgbara ọhụrụ - ọkachasị mgbe e nyere ya site na sistemụ dị elu, nke nwere ọkwa ahụike.