Ọgwụgwọ ọkụ uhie (RLT) na-egosi na enwere ike ma nwee nkwa n'ọgwụgwọ ịda mbà n'obi.
Ihe ndị a bụ nyocha zuru ezu nke Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie na ọgwụgwọ ịda mbà n'obi:
I. Ụkpụrụ Ndị Dị Mkpa nke Ọgwụgwọ Ìhè Uhie
Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie bụ usoro ọgwụgwọ site na iji obere ọkwa nke ìhè uhie, nke ogologo ya na-adịkarị n'etiti 630nm na 700nm. Ọgwụgwọ a na-arụ ọrụ n'ụzọ na-adịghị emerụ ahụ site n'itinye ìhè n'ime ahụ iji mee ka mitochondria rụọ ọrụ n'ime sel, nke na-akwalite mmepụta ike sel (ATP) na mmetụta ndị ọzọ dị ndụ.
II. Itinye Ọgwụgwọ Ọbara Uhie n'ọgwụgwọ ịda mbà n'obi
1, Mmezi ọrụ mitochondrial: nsogbu mitochondrial bụ akụkụ dị mkpa na pathogenesis nke ịda mbà n'obi. Ihu ọkụ uhie nwere ike ime ka mitochondria rụọ ọrụ, mee ka ọrụ catalase ha dịkwuo mma, ma kwalite metabolism shuga na mmepụta ATP, si otú a na-eme ka ọrụ sel ka mma, karịsịa ọrụ nke mkpụrụ ndụ akwara.
2, Mmetụta mgbochi mkpali: Nsogbu nke ịda mbà n'obi nwere njikọ chiri anya na nzaghachi mkpali. Ikanye ìhè uhie nwere ike ịchịkwa ihe ndị na-egbochi mbufụt iji zere mmeghachi omume neuroinflammatory, si otú a belata mgbaàmà ịda mbà n'obi.
3, Mgbanwe nke ndị na-ahụ maka akwara ozi: A na-ewere mbelata ọrụ nke ndị na-ahụ maka akwara ozi monoaminergic (dịka ọmụmaatụ, dopamine na 5-hydroxytryptamine) dị ka otu n'ime usoro dị mkpa nke ọrịa ịda mbà n'obi. Akọpụtala na ọgwụgwọ ọkụ uhie na-eme ka nnyefe dopaminergic dịkwuo mma na mpaghara ụbụrụ, si otú a na-eme ka mgbaàmà ịda mbà n'obi ka mma.
4,Nchịkwa nke biorhythms: Ndị nwere nkụda mmụọ na-enwekarị nsogbu biorhythmic, ọkachasị ịda mbà n'obi n'oge. Ìhè uhie na-egbochi mmepụta melatonin ma na-achịkwa usoro circadian, si otú a na-eme ka ụra na ọnọdụ obi dịkwuo mma.
Gịnị bụ ịda mbà n'obi? Ihe mgbaàmà na ọgwụgwọ
Dịka otu ndị ọkachamara n'ọrịa uche nke Amerịka si kwuo, ịda mbà n'obi, nke a makwaara dị ka nnukwu nsogbu ịda mbà n'obi ma ọ bụ MDD, "bụ ọrịa a na-ahụkarị ma dịkwa njọ nke na-emetụta otú obi dị gị, otú i si eche echiche na otú i si eme ihe". Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ na-ejikọta ọnọdụ ahụ na mwute, o nwere ọtụtụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike imebi ndụ na ọdịmma mmadụ nke ukwuu. Ụfọdụ n'ime ha gụnyere:
*Enweghị mkpali ma ọ bụ enweghị mmasị n'ihe omume ndị e nweburu
* Nsogbu ụra (enweghị ike ihi ụra ma ọ bụ ihi ụra nke ukwuu)
* Iwe iwe ma ọ bụ iwe iwe
*Enweghị ike maọbụ oke ike ọgwụgwụ
* Enweghị agụụ ma ọ bụ mmụba nke oriri
*Nchegbu ma ọ bụ enweghị nchekasị
*Mmetụta nke enweghị uru
*Iche echiche ma ọ bụ itinye uche n'ihe siri ike
*Echiche nke ọnwụ ma ọ bụ igbu onwe
*Mgbaàmà anụ ahụ a na-akọwaghị (akwara na nkwonkwo na-afụ ụfụ ma ọ bụ isi ọwụwa)
Ọnụọgụgụ na oke mgbaàmà nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na nke ọzọ. Ọgwụgwọ a na-ahụkarị maka ịda mbà n'obi gụnyere ọgwụ (e nwere ọtụtụ narị ọgwụ eji agwọ ọrịa ahụ, ọ nwekwara ike were ọtụtụ nnwale na mmejọ iji chọta nke ga-abara onye ahụ uru), ọgwụgwọ (dịka ọmụmaatụ ọgwụgwọ nghọta-omume ma ọ bụ psychodynamic), ma ọ bụ njikọta nke ha abụọ.
Ikekwe ị na-ele ndepụta dị n'elu anya ma na-eche, "Nke a dị ka m". Ma ọ bụ ikekwe ị nwere nchoputa ma ị na-achọ ụzọ dị irè iji gbakwunye ọgwụgwọ gị ugbu a. N'agbanyeghị ọnọdụ gị, ọ dị oke mkpa ịmalite njem a na dọkịta gị, ebe ọ bụ na ịchọpụta onwe gị na ọgwụgwọ na-enweghị nlekọta nwere ike ibute nnukwu nsogbu.
III. Ọmụmụ Ọgwụ na Ihe Akaebe
N'afọ ndị na-adịbeghị anya, ọtụtụ nnyocha ahụike akwadola iji Ọgwụ Uhie Na-agwọ Ịda Mbà n'Ọgwụ. Dịka ọmụmaatụ, otu ndị nyocha si Mahadum Obodo nke Hong Kong chọpụtara na ọkụ uhie nwere ike ime ka mitochondria rụọ ọrụ ma kwalite mmepụta mkpụrụ ndụ, nke na-enyere aka n'ịrụzi na imeghari anụ ahụ mebiri emebi, wee kpalie anụ ahụ akwara iji mezuo ebumnuche ọgwụgwọ. Na mgbakwunye, nnyocha nke otu si Mahadum Ahụike Wenzhou na Zhejiang Key Laboratory of Neurology Research mere gosikwara na ọkụ uhie nwere ike ime ka àgwà dị ka ịda mbà n'obi dịkwuo mma n'ime òké.
IV. Gịnị mere e ji eji ọgwụgwọ ọkụ uhie eme ihe?
Mgbe anyị na-enwetaghị ìhè eke zuru oke, ọ na-emetụta mkpụrụ ndụ na usoro niile dị n'ime ahụ anyị. E kere ụmụ mmadụ ka ha jiri anyanwụ mee ihe maka ahụike kacha mma. Ìhè dị mma dị mkpa maka ọrụ mkpụrụ ndụ ọ bụla, enweghị ìhè nwekwara ike ibute ọrịa na ọrịa na-adịghị ala ala.
A maara na enweghị ìhè anyanwụ na-akpata nchekasị na ịda mbà n'obi n'ihi na enweghị ìhè anyanwụ zuru oke na-ebelata ọkwa serotonin na dopamine n'ụbụrụ, ọkwa dị ala ndị ahụ nwekwara ike ibute ọnọdụ ọnọdụ uche na-adịghị mma. Ịnọ n'ime ụlọ ruo ogologo oge na-emetụta ọdịmma uche. Na mgbakwunye na ịda mbà n'obi na nchekasị nke ahụike, obere ọkwa Serotonin na-ejikọkwa ya na nsogbu ịda mbà n'obi dịka nsogbu mmetụta uche oge (SAD), ụdị nsogbu ọnọdụ uche nke mgbanwe awa ìhè na-emetụta.
Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara nwere ike kpọmkwem:
- Mee ka ọkwa ike dị nwayọ dịkwuo elu
- Kwado ọnọdụ kwesịrị ekwesị
- Meziwanye nghọta na obi ike nke uche
- Meziwanye mma n'ozuzu, ma mee ka obi dajụọ, ma belata nchekasị
- Belata ịda mbà n'obi oge (SAD)
Ọ bụ ezie na ngwaọrụ ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike inwe uru ndị a, ha ekwesịghị ịnọchi ọrụ na ọkachamara ahụike uche ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị ọzọ maka nchekasị, ịda mbà n'obi, ma ọ bụ ihe ndị yiri ya.
Na mmechi, Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie, dịka ụzọ ọgwụgwọ na-apụta ìhè na-anaghị emerụ ahụ, na-egosi ụfọdụ ikike na nkwa n'ịgwọ ịda mbà n'obi. Site na mmụba nke nyocha na mmepe teknụzụ na-aga n'ihu, a kwenyere na ọ ga-eweta uru nye ndị ọrịa nwere nkụda mmụọ karịa n'ọdịnihu.