Maka ịgba agba aja aja, ọtụtụ mmadụ na-eche ma iji akwa agba aja aja ọ ka mma—ma ọ bụ ka njọ—karịa ịgba agba aja aja n'okpuru anyanwụ eke. Ọ bụ ezie na ha abụọ na-ekpughe akpụkpọ ahụ nye radieshon ultraviolet (UV), akwa agba aja aja na anwụ na-acha dị iche iche nke ukwuu naIhe mejupụtara UV, ike, njikwa, na ihe egwu ahụike.
Ịghọta ọdịiche ndị a nwere ike inyere gị aka ime mkpebi ndị ka mma gbasara ịgba agba na ichebe akpụkpọ ahụ.
Mgbasa ọkụ UV: Akwa Tanning vs Anyanwụ
Ìhè Anyanwụ Eke
Anyanwụ na-ewepụta ọtụtụ ụdị radieshon UV:
-
Ụzarị UVAbanye n'ime akpụkpọ ahụ nke ọma, ha bụkwa isi ihe na-akpata ịka nká na wrinkles.
-
Ụzarị UVBna-emetụta elu akpụkpọ ahụ, na-akpata ọkụ anyanwụ ma na-ekere òkè na mmepụta vitamin D.
Oke UVA na UVB na-agbanwe n'ụbọchị niile ma dabere na ihu igwe, oge, na ebe ala dị.
Akwa Tanning
Ọtụtụ akwa tanning nke oge a na-emepụta tanningỤzarị UVA 95–99%na obere UVB. Ebumnuche nke imewe a bụ ibelata ọkụ ozugbo, mana ọ na-emekwa ka e nwee ike ikpughe UVA nke ọma.
Isi ihe dị mkpa:Ọ bụ ezie na ihe ndina na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha na-ebelata ohere ọkụ anyanwụ na-akpata site na UVB, ha na-eme ka ohere nke UVA dịkwuo elu nke ukwuu, nke nwere njikọ siri ike na mmebi akpụkpọ ahụ ogologo oge.
Njikwa Ike na Mkpughe
-
Ikpughe anyanwụa naghị akọwa ihe ọ bụla. Mkpuchi ígwé ojii, oge ụbọchị, na ohere niile na-emetụta ike UV.
-
ihe ndina tanningna-eme mgbanwe na mgbe mgbeoke UVA siri iken'ime obere oge.
N'eziokwu, oge ị ga-eji na-agba agba ntutu isi nkeji iri ruo iri na ise nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị pụta ìhèruo ọtụtụ awa n'anwụ ehihie ruo UVA.
Ike a na-eme ka ohere nke mmebi akpụkpọ ahụ dịkwuo elu, ọkachasị ma a na-eji ya ugboro ugboro.
Ihe Ize Ndụ Ahụike: Olee nke Ka Dị Ize Ndụ?
Ma ihe ndina na-acha aja aja ma na-apụta n'anwụ nwere ihe egwu, mana nnyocha na-egosi naihe ndina tanning adịghị nchebe karịa anyanwụ eke.
Ihe egwu ndị a na-ekerịta gụnyere:
-
Ịka nká akpụkpọ ahụ tupu oge eruo
-
Hyperpigmentation na ntụpọ afọ
-
Ihe ize ndụ nke kansa akpụkpọ ahụ mụbara
Ihe egwu ndị ọzọ metụtara akwa tanning:
-
Ihe egwu dị elu nke melanoma, karịsịa mgbe ojiji malitere tupu afọ 35
-
Mbibi collagen ngwa ngwa n'ihi mkpughe UVA siri ike
Ndị otu ahụike n'ụwa niile na-ekewa akwa akpụkpọ anụ dị ka nke a na-akpọ tanning beds.na-akpata kansa.
Ọdịdị vs Ahụike Akpụkpọ Ahụ Ogologo Oge
Akwa tanning na-emepụta ọtụtụ ihe ndị a:
-
Agba gbara ọchịchịrị karịa, nke dị ngwa ngwa
-
Agba ka mma karịa
Agbanyeghị, uru ịchọ mma a na-abịa na ọnụ ahịa:
-
Mkpịsị aka na-agba ọsọ ma na-ada ada
-
Mfu nke agba akpụkpọ ahụ
-
Mmụba nke mmebi akpụkpọ ahụ ogologo oge
Agba aja aja—ma ọ bụ nke sitere n'anwụ ma ọ bụ nke e ji agba aja aja—bụ n'ezieihe ịrịba ama nke mmerụ ahụ akpụkpọ ahụọ bụghị ahụike akpụkpọ ahụ.
È nwere ihe ọzọ dị nchebe karịa?
Maka ndị na-achọ ọdịdị ọla nchara na-enweghị mmebi UV:
-
Ngwaahịa na-anaghị agba aja aja(ihe e ji agba mmiri, ude mmiri) na-enye agba na-enweghị ikpughe radieshon
-
Ọgwụgwọ ọkụ uhieA na-ejikarị ya eme ihe n'ebe ahụike ọkachamara iji kwado mmegharị akpụkpọ ahụ na-enweghị ikpughe UV
Nhọrọ ndị a anaghị eme ka ọrịa kansa akpụkpọ ahụ dịkwuo elu, a na-ewerekwa ha dị ka ihe kacha mma maka ahụike akpụkpọ ahụ ogologo oge.
Mkpebi Ikpeazụ: Akwa Tanning ma ọ bụ Anyanwụ?
Mgbe a na-atụnyere ihe ndina agba aja aja na anyanwụ:
-
Ọ dịghị nhọrọ ọ bụla nwere ihe egwu
-
Akwa tanning na-ekpughekarị ndị na-eji yaọkwa UVA dị elu, nke a na-etinyekwu uche
-
Iji ihe ndina akpụkpọ anụ eme ihe mgbe niile nwere ike ime ka ihe ize ndụ nke kansa akpụkpọ ahụ dịkwuo elu karịa ikpughe anyanwụ nke ọma
Maka akpụkpọ ahụ dị mma, ndị ọkachamara n'ihe gbasara akpụkpọ ahụ na-atụ aro ka a belata ohere ịkpughe UV kpamkpam ma họrọ ihe ndị ọzọ na-abụghị UV mgbe ọ bụla o kwere mee.
Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị
Àkwà ndị na-eme ka akpụkpọ anụ dị ọcha ọ̀ dị nchebe karịa anyanwụ?
Mba. Akwa ịgba akpụkpọ ahụ na-enyekarị radieshon UVA siri ike karịa anyanwụ nkịtị, na-eme ka ihe ize ndụ mmebi akpụkpọ ahụ dịkwuo elu ruo ogologo oge.
Àkwà ndị na-eme ka akpụkpọ anụ sie ike ọ̀ na-enyere aka inweta vitamin D?
Ọtụtụ ebe a na-eme ka akpụkpọ anụ na-emepụta obere UVB, nke na-eme ka ha ghara ịdị irè maka mmepụta vitamin D.
Ịṅụ ihe ndina tanning mgbe ụfọdụ ọ dị mma?
Enweghị oke nchekwa zuru oke nke UV na-eme ka akpụkpọ ahụ gbawaa. Ọbụna mgbe ụfọdụ, ọ na-akpata mmebi akpụkpọ ahụ.