Ọtụtụ mmadụ na-ajụ ogologo oge ole ọ na-ewe iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha n'elu akwa ebe a na-akpụ ntutu isi ma e jiri ya tụnyere iji ka akpụkpọ ahụ dị ọcha n'anwụ. Ọ bụ ezie na ụzọ abụọ a dabere na mkpughe ultraviolet (UV), mana ụzọ abụọ a dabere na mkpughe ultraviolet (UV) dị irè.oge achọrọ na ike dị mkpadị iche nke ukwuu.
Ịghọta ntụnyere a nwere ike inyere gị aka inyocha ọsọ ịgba agba aja aja, irè ya, na ihe egwu ndị nwere ike ime.
Ihe Mere Oge Ịsa Ahụ́ na Oge Anwụ Ji Dị Iche
Ọ bụ ezie na ma ihe ndina na-acha aja aja ma anwụ na-enye radieshon UV, ha abụghị otu.
-
Anyanwụna-enye ngwakọta nke UVA na UVB, yana ike nke na-agbanwe n'ụbọchị niile
-
ihe ndina tanningna-ewepụtakarị UVA (ihe dị ka 95–99%) na ike a na-achịkwa mana nke ka elu karịa
Ebe ọ bụ na ihe ndina tanning na-enye ohere ka UV kpuchie ha nke ọma, ha nwere ike ime ka tanning pụta ìhè n'oge na-adịghị anya.
Ntụnyere Oge Izugbe: Akwa Tanning vs Anyanwụ
Ọ bụ ezie na nha nhata kpọmkwem dabere na ọnọdụ, ntụnyere a na-anabatakarị bụ:
Nkeji 10–15 n'ime akwa na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ≈ awa 1–3 n'anwụ siri ike nke ehihie
Atụmatụ a na-eche:
-
Akwa akpụkpọ anụ azụmahịa nkịtị
-
Anyanwụ ehihie nwere nnukwu UV index
-
Ụdị akpụkpọ ahụ dị mma ruo na nke ọkara
Akwa tanning nwere nrụgide dị elu nwere ike inye UVA siri ike karịa na nnọkọ dị mkpirikpi.
Oge A Na-ahụkarị Tanning na Ntọala Ọ bụla
ihe ndina tanning
-
Ogologo oge nnọkọ:Nkeji 5–15
-
Agba a na-ahụ anya:mgbe nnọkọ 2-3 gachara
-
Agba gbara ọchịchịrị:mgbe nnọkọ 5-8 gasịrị
Mkpughe Anyanwụ
-
Ogologo oge nnọkọ:Nkeji 30–120+
-
Agba a na-ahụ anya:mgbe ọtụtụ ụbọchị nke ikpughe ugboro ugboro gasịrị
-
Mmepe tan dabere nke ukwuu na ihu igwe na ebe ọ dị
Ihe Ndị Na-emetụta Ọsọ Ịgba Anụ
Ụdị Akpụkpọ Ahụ
Akpụkpọ ahụ dị nro na-acha ọbara ọbara nwayọ nwayọ ma na-ere ọkụ ngwa ngwa karịa akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị.
Oge nke Ehihie (Anyanwụ)
Anwụ ehihie na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọkụ ngwa ngwa mana ọ na-emekwa ka ọkụ gbaa ọkụ karịa.
Ụdị ihe ndina
-
Akwa ndị nwere obere nrụgide: ịgba tan nwayọ nwayọ
-
Akwa nrụgide dị elu: nsonaazụ ngwa ngwa, ike UVA dị elu
Ugboro ole
Ịkpughe oke anaghị eme ka akpụkpọ ahụ gbawaa ngwa ngwa n'enweghị nsogbu ma na-eme ka ihe ize ndụ mmebi akpụkpọ ahụ dịkwuo elu.
Olee nke Karị?
Ụzọ abụọ a na-emebi akpụkpọ ahụ, mana ihe ndina na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha na-akpatakarị nsogbu.mkpughe UVA ka ukwuu n'ime obere oge, nke nwere ike ime ngwa ngwa:
-
Ịka nká akpụkpọ ahụ
-
Mmebi nke collagen
-
Oke agba ọbara
-
Ihe egwu nke kansa akpụkpọ ahụ
Ndị ọrụ ahụike na-ekewa akwa akpụkpọ anụ dị ka nke a na-akpọ tanning beds.na-akpata kansa, yiri nke a na-akpọ oke anwụ.
È nwere ụzọ dị nchebe karị isi nweta agba?
Ọ bụrụ na ihe mgbaru ọsọ gị bụ ọdịdị na-enweghị ihe egwu UV:
-
Ngwaahịa na-anaghị agba aja ajanye agba ozugbo
-
Ọgwụgwọ ọkụ uhiena-akwado mma akpụkpọ ahụ na-enweghị tanning ma ọ bụ radieshon UV
Nhọrọ ndị a anaghị agụnye ikpughe UV.
Echiche Ikpeazụ
Mgbe ị na-atụnyere oge ụra tanning na oge anyanwụ, isi ihe dị mkpa ị ga-eburu n'uche dị mfe:
Ịcha akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara ngwa ngwa, mana ọ naghị adị ngwa ngwa.
Oge nta nke ihe ndina na-acha aja aja nwere ike ịdị ka awa ole na ole n'anwụ n'ihe gbasara ikpughe UV.
Ibelata ikpughe UV ka bụ nhọrọ kacha mma maka ahụike akpụkpọ ahụ ogologo oge.
Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị
Itinye nkeji iri n'ihe ndina na-acha ọcha ọ̀ bụ otu ihe ahụ na ịsa ahụ anyanwụ n'ụbọchị niile?
Ọ bụghị ụbọchị niile, mana ọ nwere ike ịdị ka ọtụtụ awa nke anyanwụ etiti ehihie siri ike.
Àkwà ndị na-acha ọcha akpụkpọ anụ ọ̀ na-agba agba karịa anyanwụ?
Ee. Akwa ndị na-eme ka tanning na-enye ọkụ UV siri ike karịa n'oge dị mkpirikpi.
Ị nwere ike ịgbanwe n'etiti ihe ndina na-acha aja aja na ihe ndina na-acha aja aja?
Ịgwakọta ha abụọ na-eme ka ohere nke ikpughe UV na mmebi akpụkpọ ahụ dịkwuo elu.