Q: Uru nke akwa ịgba ọkụ
A: ọgwụgwọ akpụkpọ ahụ dị mma maka eczema, ọgwụgwọ onwe onye maka psoriasis, ọgwụgwọ onwe onye maka nsogbu mmetụta uche nke oge a na-enye vitamin D, nke nwere ike inye aka igbochi ọtụtụ ọrịa kansa dịka kansa ara na eriri afọ.
Ịcha ntutu isi bụ ihe nchebe ebumpụta ụwa nke ahụ gị megide ọkụ anyanwụ. Ọ bụ ihe e mere ahụ gị ka ọ mee! Mana ịga site n'akpụkpọ ahụ anwụ na-anaghị agba agba gaa na akpụkpọ ahụ mara mma nke eke anaghị adị mfe mgbe niile. Ya mere, mgbe ndị ahịa anyị jụrụ anyị otu esi agba ntutu isi, anyị na-elekwasị anya n'ịkụziri ndị na-eme ka ntutu isi dị ọcha ihe anyị na-akpọ "Ịcha ntutu isi mara mma."
Iwu ọlaedo nke ịgba ntutu isi mara mma bụ: Agwala ọkụ mgbe ọ bụla!
Gwa ndị ọkachamara anyị na Tanning Consultants gbasara otu esi agba agba n'ime ngwa tanning anyị dị n'ime ụlọ n'emeghị ka akpụkpọ ahụ gị gbawaa agba. Anyị na-eji usoro a na-akpọ ụdị akpụkpọ ahụ iji chọpụta ụdị akpụkpọ ahụ gị dị n'okpuru iji chọpụta ngwa na ude ndị ga-akacha mma maka gị. Na mgbakwunye, anyị na-akwado ndụmọdụ akwa tanning n'okpuru iji kwadebe akpụkpọ ahụ gị tupu nnọkọ ọ bụla, chebe ya n'oge, ma mee ka agba agba gị ka mma mgbe emechara.
Nkwadebe maka akpụkpọ ahụ gị tupu ị gbanye ọkụ
Sachaa ahụ ma hichaa ya.
Ọ bụrụ na ụbọchị 1-2 tupu ị na-akpụ akpụkpọ ahụ, na-ewepụ akpụkpọ ahụ mgbe ị na-asa ahụ, na-ewepụ mkpụrụ ndụ ochie mgbe niile, akpụkpọ ahụ gị ga-egbuke egbuke karịa, na-akpọnwụ agba akpụkpọ ahụ ga-adịgide adịgide. Ọ na-egbuke egbuke.
Mee ka akpụkpọ ahụ na-agba mmiri mgbe niile
Akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ na-egosipụta ìhè Ultra-Violet (UV). Ya mere, akpụkpọ ahụ nke nwere ezigbo ntụsara ahụ ga-adịte aka ma na-adịte aka.
Wepụ etemeete na ihe ịchọ mma
biko wepụ ihe ịchọ mma na ihe ịchọ mma niile kpamkpam tupu ị na-agba agba aja aja, iji zere ihe ịchọ mma ndị metụtara ya ga-egbochi ohere ịnweta ìhè na ịmịkọrọ ya.
Wepụ ọgwụ na ngwaahịa nlekọta ahụ
Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ, gwa dọkịta gị ka o jide n'aka na ọgwụ gị anaghị "eme ka foto ghara ịdị mma" - nke pụtara na ọ nwere ike ime ka ọ daa mbà ma ọ bụ mee ka ọ ghara ịdị mma site na ikpughe UV.
(Dịka ọmụmaatụ, asịd e ji agwọ akpụkpọ ahụ, biko kwụsịkwa n'abalị tupu a na-agba ya akpụkpọ ahụ, ụfọdụ ọgwụ ga-enwe mmetụta nke ìhè ultraviolet, dị ka ọgwụ mgbochi afọ ime, ọgwụ nje na ọgwụ mmamịrị.)
Zere iyi deodorant ma ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ
Wepụ elekere na ọla iji zere ahịrị ndị na-adịghị mma na-acha ọbara ọbara!
N'OGE A NA-EME KA ...
Jiri ude egbugbere ọnụ - egbugbere ọnụ nwere ike ịgba ọkụ ngwa ngwa!
Ị ga-etinye ude egbugbere ọnụ SPF 15 tupu oge ọ bụla ị na-eme ka anwụ na-acha gị, n'ime ụlọ gị ma ọ bụ n'èzí, ma ṅụọ mmiri. Egbugbere ọnụ anyị enweghị melanin, ya mere ọ gaghị agba aja aja. Ọ bụrụ na ị hapụ nzọụkwụ a, ebe egbugbere ọnụ gị ga-akpọ nkụ nke ukwuu ma gbawaa agbawa. Ebe ọ bụ na ọ dịghị onye chọrọ isusu egbugbere ọnụ kpọrọ nkụ, ọ kacha mma ka ị jiri ude egbugbere ọnụ gị.
Tee ude mmanụ ọkụ tupu nnọkọ ahụ amalite
Tee ude mmanụ ọkụ ozugbo tupu nnọkọ ahụ. Ejila ude mmanụ ọkụ ma ọ bụ mmanụ ọkụ ọkụ n'èzí. Họrọ ude mmanụ kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ ahụ gị na agba ya kacha mma, wee tinye ya n'akpụkpọ ahụ nke ọma. Ha anaghị enwe ihe pụrụ iche ha ji eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, ha ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha ma mee ka ọ dịghachi mma, nke ga-eme ka ị nweta nsonaazụ kacha mma.
Yiri enyo anya nchebe
Mgbe niile, ị kwesịrị iyi ugogbe anya ma ọ bụ ihe nchebe anya ndị ọzọ tupu i jiri akwa anwụ. Etinyela ugogbe anya kọntaktị n'ihi na ọkụ UV nwere ike imebi ha.
N'ahịa, e nwere ugogbe anya ogologo oge na ihe mmado anya a na-atụfu atụfu. Anyị na-erekwa ha abụọ.
Ọ bụrụ na ị họrọ ịcha akpụkpọ ahụ gị n'ebe gba ọtọ, kpachara anya maka ebe anwụ na-anaghị acha. Jiri akwa nhicha ma ọ bụ uwe kpuchie ebe ndị dị nro maka nnọkọ mbụ ma mee ka ha nwee ndidi maka nleta gị ọzọ.
Kwụsị ịgba akpụkpọ ahụ ọkụ ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị amalite ịta ahụhụ, nke nwere ike igosi na ị na-enweta oke ìhè anyanwụ UV.
Lezienụ anya maka akpụkpọ ahụ mgbe a gbasịrị ya ọkụ
Mgbe agbanyụrụ ihe ndina agbanyụrụ, akpụkpọ ahụ gị ga-anọgide na-acha ọcha ma na-emepụta melanin ruo ma ọ dịkarịa ala awa iri na abụọ ọzọ. Ọ dị mkpa ka akpụkpọ ahụ gị dị mmiri mmiri n'oge na mgbe usoro a gasịrị. Emebere ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ka ha nọgide na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị mmiri mmiri nke ọma mgbe ị gachara oge ị na-anọdụ ala n'elu akwa anyanwụ. Ị nwekwara ike iji gel Aloe Vera dị jụụ n'ihi na ọ nwere ike ịkpo ọkụ n'ime ụlọ ntu agbanyụrụ. Nke a ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị jụụ nke ukwuu, jụọ oyi, ma mee ka ọ dị mmiri mmiri.
MGBE E MERE YA, Maka ihe kacha pụta ìhè:
Tee ude mmanụ karịa. Ihe mgbakwụnye mmanụ ọkụ bụ ngwaahịa kacha mma iji mee ka agba gị dị ka nke bara ụba ma dị ogologo karịa.
Ọ bụrụ na ọ dị gị ka i nwere oke ihe mgbu, jiri ude mmiri ma ọ bụ gel nke dabeere na aloe, dị ka Aloe Freeze Gel.
Echiche maka Ihe Ị Ga-eyi
ọ dịghị ihe ọ bụla (gba ọtọ)
uwe ịsa ahụ
uwe ime
ihe mmado na-eme ka agba gị gbaa ọchịchịrị (ndị a nwere ike ịgwa gị etu agba gị si agba ọchịchịrị, ma nwee ike ime egbugbu nwa oge)
ihe mkpuchi ihu na-adọrọ mmasị (nwere ike ịnụ ụtọ ma ọ bụghị agba aja aja ihu)