Iji Ngwaọrụ Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie nke Collagen Gị
1. Tupu a gwọọ collagen, biko buru ụzọ mee ihe na-ewepụ ihe ịchọ mma ma saa ahụ.
2. Jiri ihe mejupụtara ihe ọṅụṅụ ahụ ma ọ bụ mmiri ude tee akpụkpọ ahụ gị.
3. Kechie ntutu isi gị ma yikwasị anya na-echebe gị.
4. Oge eji nke ọ bụla bụ nkeji 5-40 (XX kacha mma) dabere na ngwaọrụ gị.
5. Ahụ dum na-asa mgbe ọkụ gwụchara.
6. N'ìhè, dịka obere ihe kpọrọ nkụ, Biko lezie anya ka mmiri dị ọcha. Ọ bụrụ na ị nọ n'anwụ n'èzí mgbe emechara ọgwụgwọ collagen, biko lezie anya ka ị tee ihe mkpuchi anyanwụ nke a kpuchiri n'elu ude anyanwụ.
7. N'ozuzu, ugboro anọ ruo isii n'izu maka izu abụọ ruo atọ mbụ, wee mee ma ọ dịkarịa ala ugboro atọ n'izu ma ọ dịkarịa ala ọnwa atọ. Ka ị na-eji ya eme ihe ka ukwuu, ị ga-enweta nsonaazụ ka mma. Mgbe akpụkpọ ahụ gị juru gị afọ, ị nwere ike ịbanye na usoro mmezi ugboro 1 ruo 2 n'izu.
Ọkwa Ọgwụgwọ Collagen:
A na-atụ aro ka ị na-edebe ahụ gị ọcha ma tinye ngwaahịa nlekọta akpụkpọ ahụ n'ozuzu ọgwụgwọ mma collagen oyi na ụlọ collagen. N'ihi na ìhè oyi na-enwu n'ime nkeji iri na ise nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ nke ihe dị mkpa nke ikike ịmịkọrọ ihe dịkwuo elu ugboro atọ. Wepụ uwe na ọla ịchọ mma ma zuru ike kpamkpam n'anụ ahụ na n'uche, na egwu dị ụtọ na-enwe ọmarịcha ìhè pink na-enwu n'ahụ.
Ụfọdụ ngwaahịa nlekọta akpụkpọ ahụ a na-ahụkarị nwere ike ibute mmetụta foto nwa oge, yabụ ịkwesighi ịme ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara ozugbo ejiri ha. Ihe atụ gụnyere ntụ ntụ vitamin C/ude/serum, retinol ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ lemon. Ọ bụrụ na ngwaahịa a na-atụ aro ka ị zere ìhè ma ọ bụ anwụ ruo oge ụfọdụ mgbe etinyere ya, ị kwesịkwara izere ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara maka oge ahụ.
Ọtụtụ ọgwụ na-emekwa ka ìhè uhie ghara ịdị mma, ma site n'anya ma ọ bụ akpụkpọ ahụ. Ndepụta zuru ezu nke ọgwụ ndị a dị oke ogologo nke na ị gaghị edepụta ebe a, yabụ ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ tupu ị nwaa ọgwụgwọ ọkụ uhie ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ụdị ọgwụ ọ bụla. Ụfọdụ ụdị ọgwụ ndị nwere ike ibute mmetụta fotosensitivity gụnyere anti-histamines, coal tar derivatives, psoralens, NSAIDs, tetracyclines na tricyclic antidepressants. Agaghị ekwe ka mmerụ ahụ akpụkpọ ahụ na ụmụ nwanyị dị ime jiri ya nwa oge.