Anyị niile maara na oke mkpughe na ụzarị ultraviolet nwere ike ibute ọkụ anyanwụ, ebe ọkụ uhie nwere ike idozi nsogbu akpụkpọ ahụ. Mana ị maara na ebili mmiri ọkụ abụọ a yiri ka ha na-emegiderịta onwe ha nwere ike ịrụkọ ọrụ ọnụ iji nweta nsonaazụ ka mma?
N'isiokwu ya, 'Iji Ìhè Anyanwụ Mee Ka Ndụ Dịgide,' ọkachamara n'ihe gbasara bayoloji nke mba Amerịka bụ́ Dr. Ray Peat kwuru na ìhè ultraviolet (UV) abụghị naanị ihe na-emerụ ahụ, kama ọ bụ 'ọgwụ sitere n'okike' dị ike. Irè ya dabere na ịgbaso usoro na ojiji ya. Dịka ọmụmaatụ, ijikọta ya na ìhè uhie nwere ike ime ka uru ya dịkwuo mma, mee ka ọgwụgwọ ahụ dịkwuo nchebe ma dịkwuo irè, ma belata ihe egwu ndị nwere ike ibute ya nke ukwuu.
01: Uru Zoro Ezo nke Radieshon Ultraviolet Dị Mfe
N'ihe gbasara nnyocha nke Dr. Ray Peat, a na-akpọ radieshon ultraviolet "ọgwụ sitere n'okike" n'ihi na ọ bụ "ihe na-akpali" ahụ mmadụ imepụta vitamin D.
Ọzọkwa, ikpughe UV nke ọma nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ mepụta melanin, na-eme ka akpụkpọ ahụ gbaa agba nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-emepụta agba eke, nke ọka wit ma ọ bụ ọla nchara.
O nwekwara ikike antioxidant dị mma, na-ewepụ radicals efu, na-egbu oge ịse foto, ma na-ebelata ihe ize ndụ nke nsogbu akpụkpọ ahụ nke nrụgide oxidative kpatara.
Ya mere, mmetụta nke ịgbara akpụkpọ ahụ ọkụ nke ìhè UV dị obere na-eme ka mma akpụkpọ ahụ na ikike nchekwa ya dịkwuo mma.
02: Kedu ka ọkụ uhie si 'ejikọta' ọkụ ultraviolet?
Dabere na nghọta miri emi nke uru nke ìhè ultraviolet, Dr. Ray Peat kwukwara na 'ịbanye n'ime ìhè uhie nwere ike ịbụ ihe kachasị mkpa na-egbochi nrụgide maka ihe niile dị ndụ.' Nke a pụtara na ìhè uhie nwere mmetụta mgbochi radieshon, ọ bụghị naanị ihe na-edozi ahụ nke bara uru nye ụmụ mmadụ, kamakwa ọ nwere ike ime ka ahụike nke ihe niile dị ndụ n'ụwa ka mma, ọbụna osisi.
Ka ị na-enyocha ihe karịrị ọmụmụ sayensị na nke ahụike 50,000 gbasara ọgwụgwọ ọkụ uhie ruo taa, ị ga-achọpụta na ndị mmadụ nwere ike irite uru dị ukwuu site na ọkụ uhie na nke dị nso na infrared, n'agbanyeghị ọnọdụ ha.
Ọtụtụ nnyocha ndị a ma ama achọpụtakwala na ìhè uhie nwere mmetụta nchekwa foto n'ahụ mmadụ. Ọkụ uhie nwere ike itinye aka na mmebi nke radieshon ultraviolet na akpụkpọ ahụ, gbochie apoptosis nke mkpụrụ ndụ nke radieshon ultraviolet kpatara, melite foto nke akpụkpọ ahụ nke radieshon ultraviolet na-akpata, belata erythema na wrinkles, ma belata ihe ndị na-adịghị mma na akpụkpọ ahụ.
Nke a na-egosi na ijikọta ọgwụgwọ ọkụ uhie na ọgwụgwọ ọkụ ultraviolet nke oge a, nke na-anọchi ihe dị ka 50% nke oriọna ultraviolet na oriọna uhie, nwere ike ichekwa uru ọgwụgwọ ma ọ bụ ọrụ nke ìhè ultraviolet ma belata ihe egwu nwere ike ibute site na ìhè ultraviolet site na iji ihe nchebe nke ìhè uhie mee ihe, na-eme ka ọgwụgwọ phototherapy dịkwuo nchebe ma dị irè karị.
03 Ngwọta Ahụike Tanning nke Merican
Dịka onye ọsụ ụzọ n'ihe gbasara ahụike anya na ịma mma, Merican na-ekwenye nke ọma na nkà ihe ọmụma nyocha nke Dr. Ray Peat, na mmekorita ya na ndị otu nyocha na mmepe nke German Cosmedico, ebidola mmepe nke teknụzụ tanning red light RUBINO, na-emepụta ngwọta tanning ahụike dị nchebe ma dị irè karịa maka ndị ọrụ gburugburu ụwa.
Teknụzụ ọkụ uhie nke RUBINO anaghị ejikọta isi iyi ọkụ abụọ; kama, ọ na-enweta nguzozi zuru oke n'etiti ultraviolet na ìhè uhie site na njikwa ziri ezi na nhazi sayensị. Nke a na-eme ka agba ahụ dịkwuo elu site na 50% nke ọma, na-eme ka agba ahụ dị otu, nke na-adịte aka, nke na-enwu gbaa n'okike, nke ọla nchara.
N'otu aka, site n'ịhazi oke ogologo UV, ọ nwere ike ime ka melanocytes akpụkpọ ahụ dị nro ma kwalite mmepụta melanin nke ọma; n'aka nke ọzọ, site n'itinye teknụzụ ọkụ uhie iji mee ihe n'ime akwa akpụkpọ ahụ miri emi, ọ nwere ike ịkpalite mmụghachi nke collagen na elastin, kwalite njikọ vitamin D, belata mmebi radical n'efu ma kwe ka ọrụ mgbochi na ịgbatị akpụkpọ ahụ ka mma mgbe agbachara ya.
Ọ dị mkpa ikwu na teknụzụ RUBINO na-acha uhie uhie bụ teknụzụ bụ isi nke ndị otu Merican na ndị otu Cosmedico nke Germany mepụtara n'ụwa niile. N'ahịa ime obodo, ọ bụ naanị Merican nwere ya, ọ bụkwa ihe pụrụ iche, nke na-eme ka ọ ghara ikwe omume ka ụdị ndị ọzọ mepụtaghachi ya.
Njikọta dị nkọ nke ultraviolet dị mma na ìhè uhie na-enweta uru abụọ nke 'ịcha akpụkpọ ahụ na ime ka akpụkpọ ahụ dịghachi ọhụrụ, ha abụọ a pụrụ inweta.' Teknụzụ ịgba ọkụ uhie nke Merican RUBINO na-emekwa ka ụzọ ọhụrụ pụta ìhè maka mmepe nke teknụzụ ọgwụgwọ ultraviolet n'ọdịnihu.