Mara ụdị akpụkpọ gị
Tanning abụghị ihe dabara adaba niile.Inweta tan UV mara mma pụtara ihe dị iche maka onye ọ bụla.Nke ahụ bụ n'ihi na ọnụ ọgụgụ nke ekpughere UV dị mkpa iji nweta tan dị iche maka isi na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie karịa ka ọ ga-abụ maka Central European nwere oliv.
Ọ bụ ya mere ndị ọkachamara na-ahụ maka tanning ji zụọ ka ha nweta gị ọnụọgụ UV kwesịrị ekwesị ma na-ebelata ihe ize ndụ nke ntachu.Usoro ịhịa aka gị dị mma na-amalite site n'ịchọpụta ụdị akpụkpọ ahụ gị.
Ụdị akpụkpọ anụ kachasị mma - nke a maara dị ka Skin Type I - enweghị ike ịnwụ ma ghara iji ngwa tanning UV.(Lee spray-na tanning) Mana ụdị akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị nwere ike ịmalite suntans.Maka ndị nwere ike ịmalite suntans, sistemụ anyị na-eji nwayọ mee ka ị nweta mkpughe UV dabere n'ụdị akpụkpọ gị.
Ụdị njirimara akpụkpọ ahụ
Ụdị akpụkpọ anụ 1. Ị nwere njirimara ọkụ ma na-enwe mmetụta dị ukwuu na ìhè.Ị na-ere ọkụ mgbe niile na enweghị ike ịcha ọkụ.Ndị ọkachamara tanning salons agaghị ekwe ka ị tanning.(Ọ na-adịkarị ọcha ma ọ bụ cha cha, anya na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ntutu na-acha uhie uhie na ọtụtụ ntụpọ.)
Ụdị akpụkpọ anụ 2. Ị nwere njirimara ọkụ, na-enwe mmetụta maka ọkụ ma na-agbakarị ọkụ.Otú ọ dị, ị nwere ike ime obere ihe.Ịzụlite tan na ụlọ ịsa ahụ ọkachamara ga-abụ usoro nke nwayọọ nwayọọ.(Akpụkpọ anụ beige dị ọkụ, anya na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ntutu isi na-acha ọcha ma ọ bụ na-acha aja aja na ikekwe freckles.)
Ụdị akpụkpọ ahụ 3. Ị nwere mmetụta nkịtị na ìhè.Ị na-ere ọkụ n'oge ụfọdụ, ma ị nwere ike ịcha ọkụ.Ịzụlite tan na ụlọ ọrụ ọkachamara ga-abụ usoro nke nta nke nta.(Akpụkpọ anụ na-acha aja aja, anya aja aja na ntutu isi. Ụdị akpụkpọ ahụ na-ere ọkụ mgbe ụfọdụ mana ọ na-agbakarị ọkụ.)
Ụdị akpụkpọ ahụ 4. Akpụkpọ ahụ gị na-anabata ìhè anyanwụ, n'ihi ya, ị naghị adịkarị ọkụ ma nwee ike ịgbasa n'ụzọ kwesịrị ekwesị & n'ụzọ dị mfe.Ị ga-enwe ike ịzụlite a tan dịtụ ngwa ngwa na ọkachamara tanning salon.(Akpụkpọ anụ na-acha aja aja ma ọ bụ oliv dị ọkụ, anya aja aja gbara ọchịchịrị na ntutu isi.)
Ụdị akpụkpọ ahụ 5. Ị nwere akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị na ọdịdị ya.Ị nwere ike ịmalite agba ọchịchịrị, ma ị naghị adịkarị ọkụ.Ị ga-enwe ike ịmepụta tan ngwa ngwa na ụlọ ọrụ ịgba chaa chaa ọkachamara.(Ụdị akpụkpọ anụ a anaghị adịkarị ọkụ ma na-agba agba ngwa ngwa.)
Ụdị akpụkpọ anụ 6. Akpụkpọ ahụ gị bụ oji.Ị na-adịkarịghị anwụ anwụ ma nwee oke nnabata maka ìhè anyanwụ.Tanning agaghị enwe mmetụta ọ bụla na agba nke akpụkpọ gị.
Oge nzipu: Eprel-02-2022