Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara bụ ọgwụgwọ a ma ama nke na-eji obere ogologo ọkụ ọbara ọbara agwọ nsogbu akpụkpọ ahụ, belata ihe mgbu na mbufụt, kwalite ndozi anụ ahụ, ma melite ahụike zuru oke.
Otu n'ime uru kachasị dị na ọgwụgwọ ọkụ uhie bụ na ọ nwere ike ime ka ahụike akpụkpọ ahụ ka mma. A gosila na ọgwụgwọ ọkụ uhie na-ebelata wrinkles, obere ahịrị, na ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke ịka nká site n'ịkwalite mmepụta collagen. Collagen bụ protein dị mkpa maka akpụkpọ ahụ dị mma, ka anyị na-aka nká, ahụ anyị na-emepụta obere ya. Site n'ịbawanye mmepụta collagen, ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike inyere aka melite ọdịdị akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọ dị ka onye ntorobịa ma na-enwu gbaa. Na mgbakwunye na ibelata ihe ịrịba ama nke ịka nká, ọgwụgwọ ọkụ uhie nwekwara ike ibelata ihe otutu na nsogbu akpụkpọ ahụ ndị ọzọ site na ibelata mbufụt na ịkwalite ọgwụgwọ.
Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara bụkwa ọgwụgwọ dị irè maka iwepụ ihe mgbu. Ọ nwere ike inye aka belata ihe mgbu nkwonkwo, mgbu akwara, na ụdị ihe mgbu ndị ọzọ na-adịghị ala ala. Na mgbakwunye, ọ nwere ike ibelata mbufụt, nke nwere ike inye aka belata ihe mgbu na ahụ erughị ala. Nnyocha egosila na iji ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara maka iwepụ ihe mgbu nwere ike ịdị irè dịka iji ọgwụ, na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ dị mma maka ndị na-ahọrọ ọgwụgwọ eke ma ọ bụ ndị nwere nchegbu gbasara mmetụta ọjọọ nke ọgwụ.
Uru ọzọ nke ọgwụgwọ ọkụ uhie bụ na ọ nwere ike ime ka ọrụ ọgụgụ isi ka mma. Nnyocha egosila na ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike ime ka ọrụ ụbụrụ ka mma, ncheta, na itinye uche. Nke a bụ n'ihi na ọgwụgwọ ọkụ uhie na-akpali mmepụta nke adenosine triphosphate (ATP), nke bụ molekul nke na-enye ike nye mkpụrụ ndụ. Site n'ịbawanye mmepụta ATP, ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike inye aka melite ọrụ ụbụrụ, na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ dị mma maka ndị chọrọ ịkwalite ikike nghọta ha.
A gosikwara na ọgwụgwọ ọkụ uhie na-eme ka ụra ka mma. Ọ nwere ike inye aka chịkwaa usoro circadian ma kwalite ụra miri emi na nke zuru ike. Nke a bụ n'ihi na ọgwụgwọ ọkụ uhie na-enyere aka ịbawanye mmepụta nke melatonin, nke bụ homonụ nke na-enyere aka ịchịkwa ụra. Site n'ịkwalite ịdị mma ụra, ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike inye aka belata ihe egwu nke nsogbu ahụike dịka oke ibu, ọrịa shuga, na ọrịa obi.
N'ozuzu, ọgwụgwọ ọkụ uhie bụ ọgwụgwọ dị mma ma dị irè nke na-enye ọtụtụ uru ahụike. Ma ị na-achọ ime ka akpụkpọ ahụ gị ka mma, belata ihe mgbu na mbufụt, mee ka ọrụ nghọta gị dịkwuo mma, ma ọ bụ melite ịdị mma ụra gị, ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike ịbụ nhọrọ dị mma maka gị.