Mgbake mgbe a wachara ahụ na-abụkarị ihe mgbu, ọzịza, mbufụt, na enweghị ike ịgagharị agagharị. Ọ bụ ezie na izu ike, ọgwụ, na ọgwụgwọ anụ ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke nlekọta mgbe a wachara ahụ, ọtụtụ ndị ọrịa na ụlọ ọgwụ na-eme nchọpụta ugbu a.ọgwụgwọ nkwado na-abụghị nke na-awakpoiji melite mgbake. Otu nhọrọ dị otu a bụọgwụgwọ ọkụ uhie (RLT).
Ya mere, ọgwụgwọ ọkụ uhie ọ dị mma maka mgbake mgbe a wachara ahụ? Ka anyị lebakwuo anya nke ọma.
Gịnị Na-eme Ahụ́ Mgbe A Wachara Ahụ?
Usoro ịwa ahụ—ma ọ bụ ịchọ mma, ọkpụkpụ, ma ọ bụ izugbe—na-akpatakarị:
-
Mmetụta anụ ahụ na obere mmebi
-
Mbufụt na ọzịza
-
Mbelata mgbasa ọbara n'ebe ahụ metụtara
-
Mgbu na isi ike
-
Ndozi mkpụrụ ndụ nwayọ nwayọ n'oge mgbake mbụ
Ikwado ọgwụgwọ anụ ahụ na ijikwa mbufụt bụ ihe mgbaru ọsọ dị mkpa n'oge usoro mgbe a wachara ahụ.
Otu Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie Si Arụ Ọrụ
Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara, nke a makwaara dị ka photobiomodulation, na-eji ìhè uhie na nke dị nso-infrared (nke a na-ahụkarị630–660 nm na 810–880 nm) ịbanye n'ime akpụkpọ ahụ na anụ ahụ dị n'okpuru ya.
Na ọkwa sel, ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara:
-
Na-akpalimmepụta ATP mitochondrial
-
Na-eme ka ọ dịkwuo mmamgbasa ọbara na nnyefe oxygen
-
Modulatesmmeghachi omume mkpali
-
Nkwadonrụzi na mmeghari anụ ahụ
Mmetụta ndị a na-eme ka ọ bụrụ ihe nwere ike inye aka n'oge mgbake.
Uru Nwere Ike Iburu n'Ọgwụgwọ Ọbara Uhie Mgbe A Wachara Ahụ
1. Mbelata mbufụt na ọzịza
Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara nwere ike inye aka mee ka mbufụt dị jụụ mgbe a wachara ahụ, nke nwere ike ibelata ahụ erughị ala ma kwado ọgwụgwọ.
2. Nkwado Njikwa Ihe Mgbu
Site n'imetụta mmetụta akwara na mbufụt, RLT nwere ike inye aka belata ihe mgbu mgbe a wachara ya ahụ na-enweghị ọgwụ.
3. Ọgwụgwọ anụ ahụ ngwa ngwa
Mmeziwanye mgbasa ọbara na ike sel nwere ike ịkwado ọgwụgwọ ọnya na mgbake anụ ahụ dị nro mgbe ejiri ya nke ọma.
4. Mfegharị na Nkasi Obi Kachasị Mma
Ka ọzịza na isi ike na-ebelata, ndị ọrịa nwere ike inwe mmegharị na nkasi obi ka mma n'oge mgbake.
Gịnị ka nnyocha na-atụ aro?
Nnyocha fotobiomodulation egosila:
-
Mbelata mbufụt na mmerụ ahụ anụ ahụ dị nro
-
Mmezi ọgwụgwọ ka mma na mmerụ ahụ ịwa ahụ na mmerụ ahụ na-akpata mmerụ ahụ
-
Ojiji zuru oke na ọgwụgwọ anụ ahụ na ntọala mgbake
Ọ bụ ezie na nsonaazụ dị iche iche site na usoro na nke onye ọ bụla, a na-amụkwu ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara dị kausoro mgbake mgbakwunye.
Kedu mgbe enwere ike iji ọgwụgwọ ọkụ uhie mgbe ịwa ahụ gasịrị?
Na-agbaso ntuziaka dọkịta gị mgbe niile
N'izugbe:
-
Ọgwụgwọ ọkụ uhie bụanaghị eji ya na ọnyá mepere emepeọ gwụla ma ọkachamara ahụike kwadoro ya
-
Enwere ike itinye ya n'oge mmepụtammalite ma ọ bụ ọkara mgbake, dabere n'ụdị ịwa ahụ
-
N'oge mbụ, ike na oge nke nkwụsịtụ kwesịrị ịbụ nke a na-achịkwaghị achịkwa.
Nchekwa na Mmachi Dị Mkpa
-
Ọgwụgwọ ọkụ uhie na-emeanaghị edochi ọgwụgwọ ahụike ma ọ bụ ntuziaka mgbe ịwa ahụ gasịrị
-
Ọ na-emeanaghị egbochi ọrịa
-
E kwesịrị izere ya ma ọ bụrụ na e nwere ihe ịrịba ama nke nsogbu (ahụ ọkụ, nnukwu ihe mgbu, ọrịa)
-
A na-akwado nduzi ọkachamara nke ọma
Ntuziaka Ojiji Nkwado A Na-ahụkarị
(Maka nkwado ahụike na mgbake naanị)
-
Nkeji 10–15 kwa nnọkọ
-
Oge 3-5 kwa izu
-
Ebe a na-agwọ ọrịa gburugburu—ọ bụghị kpọmkwem n'elu ya
Enwere ike iji usoro ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara zuru oke iji kwado mgbake na izu ike zuru oke.
Ònye Kacha Rite Uru?
A pụrụ ịtụle ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara site na:
-
Ndị ọrịa na-agbake site na ịwa ahụ orthopedic ma ọ bụ nke anụ ahụ dị nro
-
Mmemme mgbake ịwa ahụ ịchọ mma na ịma mma
-
Ụlọọgwụ mmezi na ọgwụgwọ anụ ahụ
-
Ụlọọgwụ spa na-enye nkwado mgbake mgbe usoro gasịrị
Echiche Ikpeazụ
Ọgwụgwọ ọkụ uhie bụọ bụghị ọgwụgwọ ma ọ bụ ọgwụgwọ mbụ maka mgbake mgbe ịwa ahụ gasịrị, mana ọ nwere ike ịbụ iheọgwụgwọ nkwado bara uruSite n'inyere aka ijikwa mbufụt, ahụ erughị ala, na ndozi anụ ahụ, ọ nwere ike imezu nlekọta a na-ahụkarị mgbe a wachara ya ahụ nke ọma ma e jiri ya n'enweghị nsogbu na nke na-ezighị ezi.