Kemgbe ọtụtụ afọ, ịchọ ọcha bụ ihe ndị Eshia na-achụ, mana ugbu a, akpụkpọ ahụ ọcha abụghịzi naanị ihe a na-ahọrọ n'ụwa, agba aja aja aghọọla otu n'ime ihe ndị a na-ahụkarị n'ụwa, ịma mma caramel na ụmụ nwoke mara mma ọla nchara na-aghọ ejiji n'ụwa.
Akpụkpọ ahụ e ji ọla kọpa mee nke na-egbuke egbuke na ahụ siri ike iji gosipụta mma ahụike ha, karịsịa na Yuropu na United States n'aha ndụ ezumike bara ọgaranya, ọbụnadị gbasara ọnọdụ ọha mmadụ.
Ọtụtụ mmadụ ga-asị na ọ dị oke mfe ime ka akpụkpọ ahụ yie oji, ekwesighi iyi ihe mkpuchi anyanwụ, saa ahụ gị ozugbo n'èzí!
Otu n'ime ụzọ isi mee ka ọchịchịrị gbaa bụ iji ngwa e ji agba agba n'ime ụlọ. Olee nke ka mma?
Gịnị bụ ihe dị iche?
Nke a bụ ihe gbasara ọrụ onye na-akpụ akpụkpọ anụ nwere ahụmahụ n'ọrụ ya na Merican Tanning Booth, nke nwere ihe karịrị afọ iri ahụmịhe n'ọrụ akwa anyanwụ, na-enye gị ohere ileba anya nke ọma n'ihe dị iche n'etiti ịgba akpụkpọ ahụ anyanwụ na ịgba akpụkpọ ahụ n'ime ụlọ.
Ụkpụrụ nke ịgba akpụkpọ anụ
Ịsa ahụ anyanwụ n'ụzọ eke:
Ìhè anyanwụ nwere ụzarị UVA UVB na UVC (UVC na-emerụ ahụ mmadụ ahụ, mana ụzarị UVC enweghị ike ịbanye n'ime ahụ nke ọma, oyi akwa ozone na-amịkọrọkwa ya kpamkpam). ụzarị UVA dị ihe dị ka ugboro 500 karịa ụzarị UVB n'anwụ karịa ụzarị UVB. UVA na UVB nwere ike iru dermis na epidermis nke akpụkpọ ahụ n'otu n'otu, na-akwalite mmepụta nke melanin ma na-agafe na stratum corneum, si otú a na-eme ka akpụkpọ ahụ gbaa ọchịchịrị.
Igwe na-akpụ isi n'ime ụlọ:
Ọ na-eṅomi ìhè anyanwụ, mana ọ na-anabata naanị 98% UVA+2% UVB na oke ọlaedo na-adịgide adịgide. Ọ nweghị UVC nke na-emerụ ahụ mmadụ ahụ. Ọ gaghị agba akpụkpọ ahụ ọkụ ngwa ngwa, ọ na-emekwa ka akpụkpọ ahụ dị ka agba ọkụ ngwa ngwa na mgbe niile.
Oghere Tanning
Ịsa ahụ anyanwụ n'ụzọ eke:
N'ihi mmetụta nke ihu igwe, ịkwesịrị ịhọrọ ebe anwụ na-acha n'èzí, na-ahọrọ mgbe niile ime ya n'ụsọ osimiri, na-enweghị nzuzo na mkpa iyi uwe, nke ga-emepụta ụfọdụ akara ọkụ anyanwụ.
Igwe na-akpụ isi n'ime ụlọ:
A na-eme ya n'ime ụlọ, ihu igwe anaghị emetụta ya. Ọ nwere oke nzuzo ma nwee ike ịgbasa ahụ dum na ogo 360.
Oge Ịsa Taining
Ịsa ahụ anyanwụ n'ụzọ eke:
Ịkwesighi ikpughe onwe gị n'etiti ehihie (zere ọkụ anyanwụ), ikpughe onwe gị n'ime awa abụọ oge ọ bụla, nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ yie oji (mkpa kpọmkwem dịka akpụkpọ ahụ onye ọ bụla si dị) mgbe otu ọnwa gachara.
Igwe na-akpụ isi n'ime ụlọ:
N'oge ọ bụla ịchọrọ, nkeji 7 ruo 10 oge ọ bụla, ọ dị mkpa ichere maka oge ọ bụla mgbe awa 48 gachara (otu ugboro kwa ụbọchị abụọ), ugboro 4 ruo 6 nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dị ka agba, oge ịnọgide otu ugboro n'izu.
Mmetụta Tanning
Ịsa ahụ anyanwụ n'ụzọ eke:
N'ihi ike ìhè na igwe ojii kwa ụbọchị, ọ na-esiri ike ịchịkwa ịnweta otu oke ìhè ahụ, yabụ enweghị ike ịhọrọ agba akpụkpọ ahụ, ọ ga-apụtakwa n'ozuzu ihe na-egosi na agba akpụkpọ ahụ adịghị mma.
Igwe na-akpụ isi n'ime ụlọ:
Site n'iji ude ọkụ na-agbanwe agbanwe, iji mmanụ ọkụ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro, ọ bụghị naanị na ọ nwere ike ịhọrọ agba akpụkpọ ahụ kpọmkwem, dịka ọla wit, ọ na-emekwa ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma na-agbanwe agbanwe.
N'ezie, agba aja aja anaghị eme naanị ka ndị mmadụ maa mma ma na-adọrọ adọrọ, ma baa uru maka ahụike mmadụ, otú ahụ ka anyanwụ na-agbasa, dọkịta na-ekwukarị na agba aja aja nwere ike ịkwalite mmepụta nke vitamin D3 na calcium emepụtara, akwara na ọkpụkpụ na akwara siri ike nwere ike ime ka ọkpụkpụ na ezé sie ike iji belata ike ọgwụgwụ, ma mee ka ndị mmadụ nwee obi ụtọ site na nyocha dị n'elu. Ekwenyere m na ị nwere nghọta doro anya karịa, anyị nwere ike ịhọrọ ụzọ kwesịrị ekwesị maka ụzọ ha si agba aja aja, nye onwe gị agba iji hụ, mee ka ahụ dị mma ma maa mma.