Ná mbụ, ihe ndina na-acha aja aja na ìhè anyanwụ eke nwere ike iyi ka ha yiri ibe ha—ha abụọ na-eme ka akpụkpọ ahụ gbaa ọchịchịrị ma dabere na radieshon ultraviolet (UV).ha abụghị otu, na ịghọta ọdịiche dị iche iche dị mkpa maka ahụike akpụkpọ ahụ.
Ọdịiche nke Ọdịdị UV
-
Ìhè anyanwụna-emepụta ọtụtụ ụdị radieshon UV:
-
UVA(ịka nká, mmebi ogologo oge)
-
UVB(ọkụ anyanwụ, mmepụta vitamin D)
-
-
ihe ndina tanningwepụta:
-
Ọkachasị UVA (ruo 95–99%)
-
Obere UVB dị obere
-
Enweghị nha nhata a pụtara na ihe ndina agba aja aja na-elekwasị anya na mgbanwe agba ngwa ngwa kama ọ bụ usoro ihe ndị sitere n'okike.
Njikwa Ike na Mkpughe
Ikpughe anyanwụ na-adabere na:
-
Oge nke ụbọchị
-
Oge
-
Ọnọdụ
-
Ọnọdụ ihu igwe
Ihe ndị a na-enye:
-
UV edobere, nke siri ike nke ukwuu
-
Oge dị mkpirikpi mana nke lekwasịrị anya
-
Ịcha akpụkpọ ahụ ngwa ngwa yana mmụba nrụgide akpụkpọ ahụ
Oge dị mkpirikpi n'ime ụlọ nwere ike ịdị ka awa nke anyanwụ siri ike n'etiti ehihie.
Ntụnyere Mmebi Akpụkpọ Ahụ
Ma ihe ndina tanning na anyanwụ nwere ike:
-
Mebi mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ
-
Gbanyụọ collagen
-
Mee ka nsogbu agba dịkwuo elu
Agbanyeghị, tanning bed nwere ike ibute nsogbummebi akpụkpọ ahụ miri emin'ihi na e tinyere UVA n'ime ahụ.
Mkpebi Ikpeazụ
Mba, ihe ndina na-acha ọcha bụ ihe ndina na-acha ọchaọ bụghị otu ihe ahụ dị ka anyanwụỌ bụ ezie na ha abụọ na-eji radieshon UV, akwa ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro na-enye ohere ka ukwuu, nke na-adịghịkwa mma nke ukwuu, nke na-eme ka ihe ize ndụ akpụkpọ ahụ dị ogologo oge dịkwuo elu.
Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị
Akwa akpụkpọ anụ ọ na-enye vitamin D dịka anyanwụ?
Ọ dị obere. Akwa ndị na-eme ka akpụkpọ anụ ghara ịdị mma enweghị UVB zuru oke.
Ịcha akpụkpọ anụ n'ime ụlọ ọ dị mma karịa anwụ dị n'èzí?
Mba. A naghị ele ịgba akpụkpọ anụ n'ime ụlọ anya dị ka ihe dị nchebe karịa.