Iji akwa anyanwụ (akwa tanning) mee ihe maka oge mbụ nwere ike iyi egwu, mana site na nlezianya kwesịrị ekwesị, ị nwere ike nweta agba dị mma, nke dị ka eke. Soro usoro ndị a iji hụ na ahụmịhe dị nro ma dị irè.
1. Kwadebe Akpụkpọ Ahụ Gị Tupu Ịcha Akpụkpọ Ahụ
- Wepụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ (ụbọchị 1-2 tupu) - Jiri ihe nhicha dị nro wepụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ ka ọ dị ka agba aja aja.
- Zere iji ihe na-eme ka mmiri dị nro/mmanụ tupu nnọkọ ahụ—ha nwere ike igbochi mmịpụta UV.
- Sachaa ma kpoo akpụkpọ ahụ - Hichaa akpụkpọ ahụ nke ọma, mana ewepụla ncha ozugbo (enwere ike iwepụ mmanụ eke).
2. Họrọ ebe a na-anọdụ ala na oge kwesịrị ekwesị
- Akwa ndị nwere obere nrụgide - Agba aja aja nwayọ nwayọ, ka mma maka ndị mbido.
- Akwa nrụgide dị elu/UV - Nsonaazụ dị ngwa ngwa mana ọ ka mma; ọ dịghị mma maka ndị mbido.
- Malite na obere oge (nkeji 3-6) iji nwalee mmetụta akpụkpọ ahụ.