Ngwọta na-enweghị mmerụ ahụ maka ndị chọrọ nkwado nhazi ahụ na ahụike metabolic.
Iji nweta ahụ dị gịrịgịrị na ahụike ka mma, ọgwụgwọ ọkụ uhie aghọọla ihe a na-ahụkarị—ọ bụghị naanị maka nlekọta akpụkpọ ahụ ma ọ bụ mbelata ihe mgbu, kamakwa maka makana-akwado metabolism abụba na nhazi ahụnakwa.
Ọ bụ ezie na ọ bụghị ihe nnọchi maka iri nri ma ọ bụ mmega ahụ dị mma, ọgwụgwọ ọkụ uhie na-enye ọrụuru ndị sayensị kwadoronke nwere ike ime ka njem ahụike gị ma ọ bụ njikwa ibu gị dịkwuo mma n'ụzọ dị nchebe, nke na-anaghị emerụ ahụ.
Kedu otu ọgwụgwọ ọkụ uhie si akwado metabolism abụba?
Ọkụ uhie na nke dị nso-infrared (karịsịa naOke 630–850nm) na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ nke ọma ma mkpụrụ ndụ abụba na mitochondria na-abanye ya. Nke a na-akpali usoro mmetụta dị iche iche nke ihe ndị dị ndụ:
1. Mmelite Mkpụrụ Abụba
-
Ọkụ ọbara na-akpata nwa ogeike na membranes nke adipocyte (abụba mkpụrụ ndụ).
-
N'ihi ya, echekwaratriglycerides na-agbaji ka ọ bụrụ abụba efu na glycerol, nke a na-ahapụzi n'ime sistemụ lymphatic ma mee ka ahụ dị ka ike.
2. Na-eme ka ike sel dịkwuo elu (ATP)
-
Site n'ịkpalite ọrụ mitochondrial, ìhè uhie na-abawanyeMmepụta ATP, na-eme ka metabolism na arụmọrụ sel dịkwuo mma—gụnyere nke metabolism abụba.
3. Na-eme ka mgbasa ọbara na drainage lymph dịkwuo mma
-
Emeliteremgbasa ozi microcirculationna-enyere aka iwepụ abụba na toxins ewepụtara n'ahụ.
-
Na-akpalisistemụ lymphatic, na-enyere aka iwepụ nsị na ibelata mmiri mmiri.
Ọgwụgwọ ọkụ uhie ò nwere ike ibelata abụba?
Ee—mana n'ihe gbasara ya.
Ọgwụgwọ ọkụ uhie na-emeemebila mkpụrụ ndụ abụbama ọ bụ na-ekwe nkwa mbelata ibu, mana ọmụmụ ihe na akụkọ ahụike na-egosi na ọ nwere ike:
-
Belata gburugburu gburugburu(dịka ọmụmaatụ, úkwù, apata ụkwụ, ogwe aka)
-
Nyere aka gbanwee nhaziebe ahụ ezubere iche
-
Nkwadomfu inchdịka akụkụ nke mmemme nhazi ahụ sara mbara
Nnyocha e bipụtara na 2013 naLasers n'Ịwa Ahụ na Ọgwụgosiri na ndị sonyere na ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara tụfuru nnukwu sentimita n'ebe a na-agwọ ha—na-enweghị ịwa ahụ ma ọ bụ oge ezumike.
Uru Dị Mkpa Maka Ịkpụzi Ahụ
| Uru | Nkọwa |
|---|---|
| Enweghị mmerụ ahụ na enweghị ihe mgbu | Enweghị agịga, enweghị oge ezumike—naanị ìhè ikpughe ya |
| Nhazi ezubere iche | Lekwasị anya n'afọ, apata ụkwụ, ogwe aka, ma ọ bụ ebe ndị ọzọ nwere nsogbu |
| Na-enyere aka belata cellulite | Ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ ka mma ma na-ebelata ọdịdị nke ịchafụ |
| Mmekọ ahụ na mmega ahụ | Na-eme ka abụba na-agbake ma na-eme ka ahụ gbakee mgbe mmega ahụ gasịrị |
| Na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike | Na-akpali collagen maka akpụkpọ ahụ dị nro ma sie ike |
Ònye nwere ike irite uru na ya?
Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara dị mma maka:
-
Ndị mmadụ na-enwe nsogbuebe abụba siri iken'agbanyeghị ụdị ndụ dị mma
-
Ụmụ nwanyị mgbe ha mụsịrị nwa na-achọ ka ahụ ha dị ọcha
-
Ndị ikom na ndị inyom na-achọịkpụ ahụ nke na-abụghị ịwa ahụ
-
Ebe a na-enye ọgwụgwọ na ebe a na-agwọ ọrịangwugwu nhazi ahụ
-
Ndị egwuregwu chọrọ ijikọ ọnụnkwado mgbake + metabolism
Ndụmọdụ Ọgwụgwọ
-
Oge Nzukọ:Nkeji 10–20 kwa nnọkọ
-
Ugboro ole:Ugboro 3-5 kwa izu maka ọnwa mbụ, wee megharịa ya dịka ọ dị mkpa.
-
Omume Kachasị Mma:Jikọta ya nammiri mmiri, obere mmega ahụ, nanri dị mmamaka nsonaazụ kacha mma
Mmechi: Mee Ka Ahụ Gị Ka Mma
Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara na-enye ụzọ sayensị, nke dị mma, na nke dị irè ijina-akwado metabolism abụba ma na-agbanwe ahụ n'ụzọ ebumpụta ụwaỌ gaghị edochi mmega ahụ ma ọ bụ nri, mana ọ nwere ike ime nke ọmamee ka mgbalị gị ka mma, mee ka nsonaazụ gị dịkwuo ngwa ngwa, ma nyere gị aka ile anya ma nwee mmetụta kacha mma gị—n'enweghị nsogbu na n'ụzọ ga-adịgide adịgide.
Ọ bụrụ na ị na-achọngwaọrụ na-abụghị nke na-awakpo iji kwado mbelata abụba na nhazi ahụ, ihe ndina ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike ịbụ nzọụkwụ ọzọ ị ga-eso.