Otu n'ime ajụjụ gbasara tanning n'ime ụlọ bụ:
"Ruo ole mgbe ka m ga-agba aja aja n'elu akwa ntutu isi?"

Oge kacha mma ị ga-eji na-acha aja aja dabere n'ọtụtụ ihe - ụdị akpụkpọ ahụ gị, ahụmịhe ị na-ahụ na-acha aja aja, ụdị akwa ị na-acha aja aja, na ihe ị chọrọ. Ịcha aja aja ogologo oge na-eme ka ohere ị ga-enweta ọkụ dịkwuo elu, ebe ịgba aja aja obere oge nwere ike ọ gaghị arụpụta ihe a na-ahụ anya.

Nduzi zuru oke a na-akọwa oge a tụrụ aro maka ikpughe, otu esi agba agba n'enweghị nsogbu, na otu esi eme ka ọ dị eluEbe a na-eme ka akpụkpọ anụ dị na Mericannyere ndị ọrụ aka inweta akpụkpọ ahụ ka mma n'oge nnọkọ dị mkpụmkpụ ma dịkwa nchebe.

Ogologo oge ole ka ị kwesịrị ịcha akpụkpọ ahụ n'ime akwa tanning? (Azịza ngwa ngwa)

Ọtụtụ ndị na-eji ya na-agba ọbara makaNkeji 5–20 kwa nnọkọ, dabere na:

• Ụdị akpụkpọ ahụ

• Ọkwa tanning (onye mbido/onye etiti/onye dị elu)

• Ọkwa nrụgide akwa (nrụgide dị ala na nrụgide dị elu)

• Ike UV

Manaaka nrioge maka gị ga-adabere na mmetụta nke akpụkpọ ahụ gị.

Oge A Na-atụ aro maka Tanning dabere na Ụdị Akpụkpọ Ahụ

IheỤdị Akpụkpọ Ahụ Fitzpatrickna-ekpebi mmetụta UV gị. Na-eme ka oge nnọkọ gị dabere na ụdị gị mgbe niile.

Ụdị Akpụkpọ Ahụ nke Mbụ — Dị Mma nke ukwuu, Na-ere Ọkụ Mgbe Niile

• Oge akwadoro:Nkeji 0

• A naghị atụ aro ka a na-akpụ tan n'ime ụlọ

• Akpụkpọ ahụ enweghị ike ịgba agba n'enweghị nsogbu ọ bụla

Akpụkpọ ahụ Ụdị nke Abụọ - Dị Mma, Na-ere Ọkụ Ngwa Ngwa

• Oge mbụ:Nkeji 3–6

• Jiri nwayọ mụbaa ruo:Nkeji 6–10

• Zere ịnọ ogologo oge iji gbochie ọbara ọbara

Ụdị Akpụkpọ Ahụ nke Atọ — Akpụkpọ Ahụ Dị Mfe Ruo Ọkara

• Oge mbụ:Nkeji 5–10

• Mgbe agba aja aja gasịrị:Nkeji 10–15

Ụdị Akpụkpọ Ahụ nke Anọ — Akpụkpọ Ahụ Oliv ma ọ bụ nke dị ọkara-agba aja aja

• Oge mbụ:Nkeji 10–15

• Nlekọta miri emi nke tan:Nkeji 15–20

Ụdị Akpụkpọ Ahụ V–VI — Akpụkpọ Ahụ Anụ Ọcha ruo Miri Anụ Ọcha

• Oge nnọkọ:Nkeji 12–20, dabere na ihe mgbaru ọsọ

• Akpụkpọ ahụ ndị a na-anagide UV nke ọma ma na-acha aja aja nke ọma

Akwa Tanning Dị Ala na Nrụgide Dị Elu: Ihe Dị Iche n'Oge

Ọ bụghị ihe niile e ji agba aja aja na-arụ otu ọrụ. Ụdị nrụgide ahụ na-emetụta oge a tụrụ aro ka e jiri ya.

Akwa Tanning dị ala

• A na-ahụkarị ya n'ọtụtụ salons

• Mkpọsa UVB kachasị elu

• Oge dị mkpirikpi dị mkpa maka nchekwa

• Oge nnọkọ nkịtị:Nkeji 10–20

Akwa ndị a na-emepụta agba aja aja nke dị larịị n'elu nke na-etolite nwayọọ nwayọọ.

Akwa Tanning Dị Elu (Ọtụtụ Ụdị Ndị Mexico)

• Na-ekupụkarị UVA maka ịgba tanning miri emi

• Obere UVB = obere ihe egwu ọkụ

• Mee ka akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị dị ngwa ngwa

• Oge dị mkpirikpi: nkeji 8–12

Akwa ndị a dị mma maka:

• Ime ka akpụkpọ ahụ dị nro ngwa ngwa

• Ịnọgide na-enwe agba na obere oge

• Mbelata mkpokọta mkpughe UV kwa izu

Otu esi eme ka akwa tanning nke Merican dịkwuo mma

Akwa tanning nke Merican na-ejikọta teknụzụ dị elu iji nyere ndị ọrụ aka inweta nsonaazụ kacha mma nannọkọ ndị dị mkpụmkpụ ma dịkwa nchebe karị.

✔ Njikwa UV ziri ezi

A na-ahazi ike UV nke ọma, na-enye ohere ka tan dị irè ma nwee obere ihe egwu ikpughe oke.

✔ Sistemụ Njikwa Oge Amamihe

Akwa ndị dị na Merican na akpaghị aka:

• Oke oge nnọkọ

• Hazie nguzosi ike nke mmepụta

• Gbochie mkpughe gabigara ókè

Nke a na-eme ka ndị mbido na ndị ọrụ nwere mmetụta dị nro nwee ahụ iru ala.

✔ Teknụzụ Oriọna Nrụgide Dị Elu

Akwa ndị nwere nrụgide dị elu nke Merican na-emepụta tan miri emi n'imeNkeji 8–12, na-ebelata oge ịcha akpụkpọ ahụ kwa izu.

✔ Sistemụ Jụụ Ergonomic

Ọkụ ikuku dị elu na-echebe akpụkpọ ahụ pụọ na nrụgide okpomọkụ, na-enye ohere maka nnọkọ zuru oke dị mma.

✔ Ọgwụgwọ ọkụ uhie nhọrọ

Ọkụ uhie:

• Na-eme ka akpụkpọ ahụ ka mma

• Na-enyere aka belata mbufụt

• Na-akwado mmepụta collagen

Nke a na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, nke na-eme ka ọ dịkwuo mma maka UV na agba aja aja.

Otu esi ekpebi oge kacha mma ị ga-eji na-akpụ tan

Jiri ntuziaka a maka ịgba tan dị mma ma dị irè:

1. Malite obere ma mụbaa nwayọ nwayọ

Oge mbụ ị ga-anọrịrị n'ụlọọgwụ kwesịrị ịdị mgbe niilemkpụmkpụkarịa ka ị tụrụ anya ya—karịsịa ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị ọcha.

2. Nyochaa Akpụkpọ Ahụ Gị Mgbe Oge Ọ bụla Gasịrị

Ọ bụrụ na ị hụ ọbara ọbara ọ bụla, belata oge nnọkọ ọzọ.
Ọ bụrụ na agba ọ bụla apụta, tinyeNkeji 1–2nwayọọ nwayọọ.

3. Adịla agba aja aja n'ụbọchị ndị na-esochi onwe ha

Mkpa akpụkpọ ahụAwa 24–48iji weghachite ma mepụta melanin nke ọma.

4. Soro ntuziaka ndị a kapịrị ọnụ maka ihe ndina

Ndepụta ihe ndina ọ bụla nke ndị Mexico:

• Oge mkpughe kachasị

• Oge ndị mbido akwadoro

• Ọkwa ike UV

Na-agbaso ntuziaka nchekwa nke onye nrụpụta mgbe niile.

Ihe Ndị Na-egosi na Oge Gị Dị Oke Ogologo

Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta:

• Ọbara ọbara ọbara

• Ike siri ike

• Ịkpụpụ ihe

• Tingling

• Ịkọ ahụ

... akpụkpọ ahụ gị ekpughere ogologo oge. Belata oge ọzọ site na nkeji ole na ole ma nye oge mgbake.

Ndụmọdụ Ọkachamara maka Ịcha ntutu isi dị mma ma dị irè

✔ Tee ude mmanụ akpụkpọ anụ n'ime ụlọ tupu oge ọ bụla a ga-enwe nnọkọ ahụ
✔ Yiri enyo anya nke na-echebe UV
✔ Na-enye mmiri mmiri ugboro abụọ n'ụbọchị
✔ Na-aṅụ mmiri nke ọma
✔ Zere ịsa ahụ ọkụ mgbe ị sachara akpụkpọ ahụ
✔ Ekwela ka oge kachasị elu e biri n'elu akwa ahụ gafere

Ogologo oge ole ka ị kwesịrị ịgba ntutu isi maka oge mbụ?

Lee oge mmalite dị mma:

Mmụba nwayọ nwayọ na-enyere aka igbochi ọkụ ma na-akwado mmepe melanin na-aga n'ihu.

Mmechi

Ogologo oge ole ị kwesịrị ịgba agba n'ime akwa ịgba agba dabere n'ụdị akpụkpọ ahụ gị, ọkwa nrụgide nke akwa ịgba agba, na ahụmịhe gị na ịgba agba.
N'ozuzu, oge ịgba agba aja aja na-adịru ikpeazụNkeji 5–20, mana ndị mbido kwesịrị ịmalite mgbe niile na njedebe dị ala.

Na eluEbe a na-eme ka akpụkpọ anụ dị na Merican, ndị ọrụ nwere ike ịnụ ụtọ:

• Oge nta nke ịgba agba aja aja

• Ka ọ dị omimi, ka ọ dịkwa ka agba aja aja

• Obere ihe ize ndụ nke ọkụ

• Ka mma nkasi obi na ahụike akpụkpọ ahụ

Site n'ịghọta akpụkpọ ahụ gị na ịgbaso usoro ịgba akpụkpọ ahụ dị mma, ị nwere ike nweta ọmarịcha ìhè nke ọma na n'enweghị nsogbu.