Ogologo oge ole ka ị kwesịrị ịnọ n'ime akwa tanning?

Echiche iri na otu

Ogologo oge kwesịrị ekwesị dabere na ụdị akpụkpọ ahụ gị, ike nke akwa tanning, na ihe mgbaru ọsọ gị iji tanning.

1. Ntuziaka Izugbe

  • Akpụkpọ ahụ dị nro: nkeji 5-7.

  • Akpụkpọ ahụ dị ọkara: nkeji 7–10.

  • Akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị: nkeji 10-15.

2. Ihe Ndị Na-emetụta Oge

  • Ike na afọ nke oriọna.

  • Akụkọ ihe mere eme gbasara agba aja aja gara aga.

  • Omimi agba aja aja achọrọ.

3. Ihe Ize Ndụ nke Ịnọgide Ruo Mgbe Ebighị Ebi

Ọbụna nkeji ole na ole ọzọ nwere ike ibute ọkụ ma ọ bụ mmebi UV gabigara ókè.

Mmechi

Na-agbaso oge akwadoro mgbe niile ma zere ịmanye oke maka nsonaazụ ngwa ngwa.

Hapụ nzaghachi