Inweta agba aja aja nke bara ụba, ọbụnadị agba aja aja site na akwa ịgba aja aja dị ngwa ma dịkwa mfe—mana ọtụtụ mmadụ na-eche:"Ruo ole mgbe ka agba aja aja m ga-adịru?"
Azịza ya dabere n'ụdị akpụkpọ ahụ gị, àgwà ị na-akpacha agba aja aja, na usoro nlekọta mgbe ị gachara.
N'izugbe,A na-eme tanning bed site na ụbọchị 7 ruo 14, mana site na nlekọta kwesịrị ekwesị na akụrụngwa kwesịrị ekwesị (dịka nke dị eluEbe a na-eme ka akpụkpọ anụ dị na Merican), agba gị nwere ike ịdị omimi ma dịgide ogologo oge.
Ntuziaka a na-akọwa ogologo oge agba agba dị n'ime ụlọ na-adịru, ihe na-emetụta ọsọ na-ebelata, na otu esi echekwa agba gị ruo ogologo oge o kwere mee.
Ogologo oge ole ka tanning bed na-adịrukarị?
Ọtụtụ agba aja aja dị n'ime ụlọ na-adịru:
-
Ụbọchị asaamaka akpụkpọ ahụ dị mma ma ọ bụ nke dị nro
-
Ụbọchị 10–14maka agba akpụkpọ ahụ dị ọkara ruo omimi karịa
-
RuoIzu atọmaka ndị nwere agba gbara ọchịchịrị n'okike
Nke a na-eme n'ihi na ahụ gị na-ewepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ mgbe niile. Ka akpụkpọ ahụ ndị a dị n'èzí na-apụ n'anya, melanin dị n'ime ha na-apụ n'anya—na-eme ka agba gị na-acha nwayọọ nwayọọ.
Ihe Mere Tanning Bed Na-eji Akwụsị Ka Oge Na-aga
1. Ịkpụcha akpụkpọ ahụ eke
Akpụkpọ ahụ gị na-agbanwe agbanwe ihe dị ka ụbọchị iri abụọ na asatọ ọ bụla. Akpụkpọ ahụ dị n'elu (ebe a na-echekwa melanin) na-apụ n'anya n'onwe ya, na-eme ka ọ na-apụ n'anya nwayọ nwayọ.
2. Ọkwa Mmiri
Akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ na-agbawa ngwa ngwa, nke na-eme ka agba ya na-apụ ngwa ngwa.
3. Ọkwa Mkpughe UV
Agba na-acha ọcha na-apụ n'anya ngwa ngwa.
Agba gbara ọchịchịrị (nke nwere nhazi UV kwesịrị ekwesị) na-adịte aka karịa.
4. Ụdị Akpụkpọ Ahụ
Agba akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị na-ejigide melanin ruo ogologo oge.
Ụda ndị dị nro na-apụ ngwa ngwa n'ihi akwa epidermal dị gịrịgịrị.
5. Ụdị ihe ndina na-acha aja aja
Akwa ndị nwere nrụgide dị elu na-emepụta tan miri emi, nke na-adịte aka karịa nke ndị nwere obere nrụgide nkịtị.
Otu esi eji akwa tanning nke Merican eme ka tan dịgide ogologo oge
A na-emepụta akwa tanning nke Merican iji mepụta mmegharị melanin ka mma site na iji mmepụta UVA na UVB kachasị mma. Nke a na-enyere ndị ọrụ aka imezu ihe mgbaru ọsọ ha.tan dị omimi, na-adịgide adịgide karịan'ime obere nnọkọ.
✔ Teknụzụ Spectral Kachasị Mma
Nhazi UVA/UVB ziri ezi na-eme ka mmepụta melanin dịkwuo mma, na-enyere tan aka ịbanye n'ime miri emi ma dịgide ogologo oge.
✔ Teknụzụ Oriọna Nrụgide Dị Elu
Akwa ndị dị na Merican nwere nrụgide dị elu na-emepụta agba aja aja nke nwere ike ịdịgideIzu abụọ–3, nke dị ogologo karịa akwa nkịtị.
✔ Mmepụta Oriọna Na-agbanwe agbanwe
Ọtụtụ akwa tanning dị ala na-apụ n'anya ka bọlbụ na-aka nká.
Oriọna ọgbara ọhụrụ nke Merican na-eme ka ike UV sie ike, na-eme ka tan dị mma nke ọma.
✔ Ọgwụgwọ ọkụ uhie nhọrọ
Ọkụ uhie nwere ike:
-
Meziwanye ike akpụkpọ ahụ
-
Nọgide na-enwe mmiri mmiri
-
Belata nrụgide akpụkpọ ahụ
Akpụkpọ ahụ dị mma na-ejigide agba ruo ogologo oge.
Otu esi eme ka tanning bed gị dịte aka
Ọ bụrụgodị na e nwere ngwa kachasị mma, usoro nlekọta gị mgbe ị gachara ga-ekpebi oge agba gị ga-adị mma.
1. Mee ka mmiri dị mmiri kwa ụbọchị
Akpụkpọ ahụ mmiri na-ejigide melanin nke ọma.
Jiri:
-
Gel aloe vera
-
Ude mmanụ na-agbatị agbaze agbaze
-
Ihe ndị na-eme ka hyaluronic acid dị nro
2. Zere ịpụpụ akpụkpọ ahụ n'oge adịghị anya
Nchacha, ude mmiri, na ihe ndị e ji eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha na-ewepụ akpụkpọ ahụ dị n'elu.
Zere ha ma ọ dịkarịa alaỤbọchị 5–7mgbe agbachara akpụkpọ ahụ.
3. Were Lukewarm Showers
Mmiri ọkụ na-akpọnwụ akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọ na-apụ n'anya ngwa ngwa.
4. Jiri ude mmanụ dị n'ime ụlọ mee ka akpụkpọ ahụ dị nro
Ngwaahịa ndị a na-enyere aka mee ka agba gị ka mma n'oge nnọkọ ma mee ka agba ahụ dịgide ogologo oge mgbe e mesịrị.
5. Belata mkpughe Chlorine
Ọdọ mmiri na ebe a na-asa ahụ ọkụ na-ewepụ mmiri mmiri ma na-eme ka ọ ghara ịpụ apụ ngwa ngwa.
6. Rie ihe ndị na-edozi ahụ nke ọma maka akpụkpọ ahụ.
Vitamin A, C, E, na fatty acids na-enyere aka ịnọgide na-enwe ahụ ike na-egbuke egbuke.
Otu esi amata mgbe agba ntutu gị na-ebelata
Ihe ịrịba ama ndị a gụnyere:
-
Mfu nke omimi ma ọ bụ akụnụba
-
Ebe ndị na-adịghị mma
-
Ịkụcha ma ọ bụ nkụ
-
Ịcha akpụkpọ ahụ
Ị nwere ike ịgbanwe ntutu isi ọ bụlaỤbọchị 5–7iji nọgide na-enwe agba dị larịị.
Ugboro ole ka ị kwesịrị ịcha akpụkpọ ahụ iji nọgide na-enwe agba?
Ọtụtụ mmadụ na-ejigide akpụkpọ ahụ ha site na ihe ndị a:
-
Oge 1-2 kwa izu
-
Nnọkọ dị mkpirikpi site na iji akwa nrụgide dị elu (dịka ụdị Merican)
Nlekọta mgbe niile na-egbochi ịchapu nke ọma ma na-eme ka agba na-agbanwe agbanwe.
Ánwụ ọ̀ na-adịte aka karịa ánwụ na-acha aja aja?
Ọ bụghị n'ezie.
Ọtụtụ mgbe, a na-ete tanning bed:
-
Ikpeazụogologo ma ọ bụ karịakarịa agba aja aja eke
-
Ha karịrị nke ahụ
-
Ha anaghị emerụ ahụ nke ọma mgbe a na-eji teknụzụ UV nke oge a na-achịkwa
Akwa ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro na-emepụta nsonaazụ na-adịgide adịgide karịsịa n'ihi mkpali melanin miri emi.
Mgbe akpụkpọ ahụ gị malitere ịcha, gịnị ka ị kwesịrị ime?
Ị nwere ike ịgbatị ya site na:
-
Mmiri mmiri karịa
-
Iji lotions tan-extender mee ihe
-
Ịhazi oge nlekọta dị nro
-
Izere ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro
Ọ bụrụ na ntutu isi ahụ agbanwee, obere oge, nke e ji agba aja aja mee n'ime ụlọ nwere ike ime ka ọ dị nro ngwa ngwa.
Mmechi
Agba tanning bed na-adịte aka nke ukwuuỤbọchị 7–14, mana enwere ezigbo nlekọta na akụrụngwa dị elu dịka tanningAkwa ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma nke Merican, ị nwere ike ịnọgide na-enwe ìhè miri emi ruoizu atọ.
Iji mee ka agba gị dịgide ogologo oge:
-
Mee ka mmiri dị mmiri kwa ụbọchị
-
Zere ịsa ahụ ọkụ na iwepụ ihe ndị na-eme ka ọ dị nro
-
Jiri ude mmanụ dị mma n'ime ụlọ
-
Nọgide na-enwe usoro nhazi akpụkpọ ahụ dị mma
Site na usoro kwesịrị ekwesị, agba aja aja dị n'ime ụlọ gị nwere ike ịnọgide na-ejupụta, na-egbuke egbuke, ma na-adịgide ogologo oge.