Onye ọ bụla hụrụ obi ike nke na-abịa na akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma na-egbuke egbuke n'anya - mana ime ihe karịrị akarị n'ihe ndina na-egbuke egbuke nwere ike ibute nkụ, ịka nká n'oge, na mmetụta akpụkpọ ahụ. Yabụ, ugboro ole ka ị ga-eji ihe ndina na-egbuke egbuke maka nguzozi kacha mma n'etiti ịma mma na nchekwa?
1. Jiri nwayọọ nwayọọ wulite isi gị
Mgbe ị na-amalite usoro ịgba ntutu isi, ọ kacha mmana-acha ọcha kwa ụbọchị or Ugboro abụọ–3 kwa izu.
Nke a na-enye akpụkpọ ahụ gị oge iji gbanwee ma mepụta melanin n'ụzọ ebumpụta ụwa, na-emepụta ntọala maka agba miri emi na-enweghị ọkụ.
2. Nọgide na-enwe obere oge
Mgbe ihe dị ka otu afọ gacharaOge 4–6, ọtụtụ mmadụ na-eru ndò ha kacha mma.
Iji nọgide na-enwe agba gị, belata ugboro ole ị ga-eji mee yaotu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ kwa izuỤdị a na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro nke ọma n'enweghị ikpughe ya gabiga ókè.
3. Ihe Ndị Na-emetụta Ugboro Ugboro
Usoro nhazi tanning kachasị mma gị dabere na:
-
Ụdị akpụkpọ ahụ na mmetụta uche
-
Ike ihe ndina tanning (ala, ọkara, ma ọ bụ nrụgide dị elu)
-
Iji ude mmanụ ma ọ bụ ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro
-
Ọkwa agba aja aja ugbu a na mmiri mmiri n'ahụ akpụkpọ ahụ
Na-agbaso ntuziaka onye ọkachamara n'ihe gbasara ụlọ ịsa ahụ gị mgbe niile - ha nwere ike ịkwado usoro ihe omume ahaziri iche maka ebumnuche gị na ụdị akpụkpọ ahụ gị.
4. Jikọta ya na ọgwụgwọ ọkụ uhie
Maka ụzọ ọgbara ọhụrụ, nke na-echebe akpụkpọ ahụ, tụleeakwa mgbakwasa akpụkpọ anụ ngwakọnjikọta ahụỌgwụgwọ UV na ọkụ uhie.
Ọkụ uhie na-enyere akana-eme ka collagen dịkwuo mma, belata nkụ, nana-akwado mgbake akpụkpọ ahụ, na-enye ohere ka agba aja aja dị nro ma na-egbuke egbuke karịa.
5. Nlekọta Akpụkpọ Ahụ Dị Mma Maka Tan Na-adịgide Adịgide
-
Mgbe niilemoisturizemgbe a gbasịrị akpụkpọ ahụ
-
Zereude mmanụ dị oke isinke na-akpọ akpụkpọ ahụ nkụ
-
Wereopekata mpe awa iri abụọ na anọ n'etiti nnọkọ
-
Na-aṅụ mmiri iji mee ka ìhè gị dị mmiri mmiri site n'ime
Ndụmọdụ Ikpeazụ
Ọtụtụ mmadụ na-enweta nsonaazụ kacha mma site nannọkọ dị mfe, na-agbanwe agbanwekama ịgba akpụkpọ ahụ mgbe niile.
Site n'ịhazi ikpughe na nlekọta - na ịhọrọ teknụzụ ịgba akpụkpọ anụ dị elu dịkaAkwa ọkụ na-acha uhie uhie nke MERICA— ị nwere ike ịnọgide na-enwe ọdịdị ntorobịa, nke anwụ na-esusu ọnụ ma na-echebe ahụike akpụkpọ ahụ gị.