Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara bụ otu n'ime usoro ahụike kachasị ewu ewu taa, nke a na-ahụkarị na spas, ụlọ ọgwụ, na ọbụna ngwaọrụ ụlọ. Mana karịa nnukwu ihe a na-ekwu,kedu ka o si dị irè n'ezie?Nke a bụ ntuziaka bara uru maka ihe ị ga-atụ anya ya, otu o si arụ ọrụ, na otu esi enweta nsonaazụ kacha mma site na nnọkọ gị.
Ihe Na-eme Ka Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie Dị Irè
Ojiji nke ọgwụgwọ ọkụ uhieobere ọkwa uhie na obere ọkụ infrarediji mee ka usoro ọgwụgwọ ebumpụta ụwa nke ahụ dịkwuo mma.ike sel (ATP), na-enyere mkpụrụ ndụ aka idozi mmebi, melite mgbasa ọbara, ma belata mbufụt.
Mgbe ejiri ya mgbe niile, mmetụta ndị a nwere ike ibute mgbanwe a na-ahụ anya na udidi akpụkpọ ahụ, ọkwa ike, na oge mgbake.
Akụkọ Uru Ndị Ọrụ n'Eziokwu
1. Akpụkpọ ahụ dị nro, na-egbuke egbuke
-
Ndị ọrụ na-ahụkarịkarịmma na agba akpụkpọ ahụ, mbelata wrinkles, na ìhè dị mma mgbe izu ole na ole gasịrị.
-
Na-enyere aka belata akara na mbufụt nke ihe otutu.
2. Mgbu Akwara na Mgbu Nkwonkwo Dị Mfe
-
Nkwado nnọkọ oge niilemgbake akwaramgbe mmega ahụ gasịrị ma belata ohereisi ike ma ọ bụ ihe mgbuna nkwonkwo.
-
Ndị egwuregwu na-eji ya eme ka oge ezumike belata ma melite arụmọrụ.
3. Ike Karị na Ọnọdụ Ka Mma
-
Site n'imeziwanye ọrụ mitochondrial, ọtụtụ ndị ọrụ na-enweta ahụmịhemmụba ike, ụra ka mma, nambelata nrụgide.
Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji hụ ihe ga-esi na ya pụta?
-
Mmezi akpụkpọ ahụ:Izu anọ ruo asatọ na nnọkọ atọ ruo ise kwa izu.
-
Ọgwụ mgbu:a na-ahụ anya mgbe izu 1-2 nke ojiji mgbe niile gasịrị.
-
Ahụike zuru oke:mmụba nwayọ nwayọ ka oge na-aga site na ọgwụgwọ na-aga n'ihu.
Nkwekọ dị mkpa — RLT na-agbakọta ọnụ, ọ bụghị ozugbo.
Ndụmọdụ Maka Ime Ka Ọ Dị Mma
-
Kpughee akpụkpọ ahụ gba ọtọozugbo na ìhè.
-
Soro ndụmọdụ ngwaọrụmaka oge na anya.
-
Nọgide na-agbanwe agbanwe— nkeji ole na ole kwa ụbọchị ka mma karịa oge dị ogologo, nke a na-anaghị emekarị.
-
Mee ka mmiri dị ọcha nke ọma— akpụkpọ ahụ na akwara dị mma na-emeghachi omume nke ọma na ọgwụgwọ ọkụ.
Mmechi
Ọgwụgwọ ọkụ uhiedị irè ma e jiri ya mee ihe nke ọma ma na-aga n'ihu mgbe niileỌ na-akwado ọgwụgwọ ebumpụta ụwa, na-akwalite ọdịdị akpụkpọ ahụ dị ka nke nwata, ma na-enyere aka belata ihe mgbu na ike ọgwụgwụ. Ọ bụ ezie na nsonaazụ nke onye ọ bụla dị iche iche, ahụmịhe sayensị na ndị ọrụ na-egosi na RLT abụghị naanị ihe a na-ahụkarị - ọ bụ ngwaọrụ a pụrụ ịtụkwasị obi maka ahụike ogologo oge.