Ee, ihe ndina na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha na-eji ìhè UV (ultraviolet), ọkachasị ụzarị UVA na UVB, iji mee ka akpụkpọ ahụ nwee mmepụta melanin ma mee ka ọ dị ka agba aja aja. Lee ihe ị kwesịrị ịma:
Ụdị ọkụ UV dị na tanning beds
Ụzarị UVA (95–99% nke mmepụta):
Ebumnuche: Ha na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ nke ọma, na-akpali agba dị ka nke nwa oge mana nke na-adịghị agbanwe agbanwe site n'ime ka melanin dị adị ghara ịdị ọcha.
Ihe Ize Ndụ: Ejikọtara ya na ịka nká (mkpụmkpụ) na mmụba nke ihe ize ndụ nke kansa akpụkpọ ahụ ogologo oge (melanoma).
Ụzarị UVB (1–5% nke mmepụta):
Ebumnuche: Metụ akpụkpọ ahụ aka iji mee ka akpụkpọ ahụ dị nro mana nke na-adịte aka site n'ịkpalite mmepụta melanin ọhụrụ.
Ihe Ndị Na-akpata Ya: Na-akpata ọkụ anyanwụ ma na-akpata mmebi DNA.
Ihe egwu dị na ìhè UV nke na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike:
Ọrịa kansa akpụkpọ ahụ: WHO kewara akwa akpụkpọ ahụ dị ka ihe ndị na-akpata kansa n'ime otu nke mbụ, dịka sịga.
Ịka nká tupu oge eruo: UVA na-agbaji collagen, na-akpata wrinkles na ntụpọ anyanwụ.
Mmebi anya: Iyi ugogbe anya nchebe dị mkpa iji zere cataracts.
Akwa tanning vs. anyanwụ eke
Njirimara: Akwa tanning vs. anyanwụ eke
Ike UV: Ike karịa anyanwụ etiti ehihie ugboro 3–15.
Ọ na-agbanwe site na oge/ihu igwe.
Oke UVA/UVB: ọkachasị UVA (obere UVB) ma e jiri ya tụnyere UVA/UVB nwere nhazi
Oge mkpughe: nkeji iri ruo iri abụọ na nnọkọ megide mkpughe nwayọ nwayọ n'ime awa ole na ole n'èzí.
Ụfọdụ akwa hà na-eji UV 'dị mma'?
Mba, ọ bụ ezie na akwa ọhụrụ na-ekwu na ha nwere 'ihe ize ndụ dị ala' (dịka ọmụmaatụ akwa UVA nwere nrụgide dị elu), akpụkpọ ahụ UV niile nwere ihe egwu kansa. Maka ìhè dị nchebe karị, tụlee:
- Mmanụ fesa (dabere na DHA, enweghị UV)
- Ude na mousses na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha
- Ọgwụgwọ ọkụ uhie (ọ bụghị UV, maka ahụike akpụkpọ ahụ).
Isi okwu:
Akwa ndị na-eme ka tanning dị ọcha na-eji ọkụ UV siri ike ma dịkwa ize ndụ karịa anyanwụ. Ndị ọkachamara n'ihe gbasara akpụkpọ ahụ na-adụ ọdụ ka ha zere ha. Ọ bụrụ na ị họrọ ịcha akpụkpọ ahụ, na-eyi enyo anya mgbe niile ma belata oge ị na-eme ya.