Ibi ndụ na ọrịa ogbu na nkwonkwo pụtara ijikwa ihe mgbu kwa ụbọchị, isi ike, na obere mmegharị ahụ. Maka ndị na-achọ ụzọ ndị na-enweghị ọgwụ iji kwado nkasi obi nkwonkwo,ọgwụgwọ ọkụ uhieaghọwo ihe a na-ahụkarị n'ụlọ ọgwụ ahụike na usoro nlekọta ụlọ.
Ihe Mere E Ji Eji Ọgwụgwọ Ọkụ Maka Nlekọta Nkwonkwo
Ọgwụgwọ ọkụ uhie na-enye ike ọkụ dị nro, nke a na-elekwasị anya na ya na-enweghị okpomọkụ ma ọ bụ radieshon UV. N'adịghị ka ọgwụ mgbu ma ọ bụ ọgwụ ndị a na-eji n'elu ahụ́, ọ na-eme:
-
Anaghị akpasu akpụkpọ ahụ iwe
-
Enwere ike iji ya mgbe niile
-
Ọ dabara nke ọma n'ihe gbasara nlekọta onwe onye kwa ụbọchị
Nke a na-eme ka ọ na-adọrọ mmasị maka njikwa nkwonkwo ogologo oge.
Uru Dị Mkpa Maka Ndị Nwere Ọrịa Arthritis
Oge ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara nkịtị nwere ike inye aka:
-
Belata ike isi ike nke ụtụtụ
-
Mbelata mgbu nkwonkwo mgbe emechara mmega ahụ
-
Meziwanye nkasi obi nkwonkwo n'ozuzu ya
-
Kwado mmegharị na mgbanwe ka mma
Site n'ịgwọ ma ihe mgbu ma mbufụt dị n'okpuru ya, ọgwụgwọ ọkụ uhie na-akwado ndụ dị mma kwa ụbọchị.
Ahụ dum vs Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie nke Mpaghara
A na-ejikarị ngwaọrụ ndị dị n'ógbè eme ihe maka aka, ikpere, ubu, na úkwù. N'aka nke ọzọ, ihe ndina ọgwụgwọ ọkụ uhie zuru oke na-enye:
-
Ọbụna ikpughe n'ofe ọtụtụ nkwonkwo
-
Ntụrụndụ nke akwara ndị gbara ya gburugburu
-
Nkwado maka ahụike akwara na ọkpụkpụ ahụ dum
Nke a nwere ike ịba uru karịsịa maka ndị nwere ọtụtụ nkwonkwo metụtara.
Ònye Kacha Rite Uru?
Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara nwere ike ịdị mma maka:
-
Ndị nwere osteoarthritis
-
Ndị mmadụ na-enwe nkwonkwo siri ike metụtara afọ
-
Ndị na-achọ imezu usoro ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụ mmega ahụ
A na-ejikarị ya eme ihe yana mgbatị ahụ, mmega ahụ na-adịghị emetụta ahụ, na nri kwesịrị ekwesị.
Ihe Ndị A Na-atụle Maka Nchekwa na Ojiji
Ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara dị mma n'ozuzu ya, mana:
-
O kwesịghị ịnọchi ọgwụgwọ ahụike
-
Ọrịa ogbu na nkwonkwo siri ike ma ọ bụ nke na-egbu mgbu chọrọ nlekọta ọkachamara
-
A na-atụ aro ka ejiri ya mee ihe mgbe niile, nke na-adịkarị mfe.
Echiche Ikpeazụ
Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ ọkụ uhie abụghị ọgwụgwọ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọ na-enye ụzọ dị nro, nke na-anaghị emerụ ahụ iji kwado nkasi obi nkwonkwo, mmegharị ahụ, na ịdị mma nke ndụ. Mgbe ejiri ya dịka akụkụ nke atụmatụ nlekọta nkwonkwo zuru oke, ọ nwere ike inyere ndị mmadụ aka ịnọgide na-arụsi ọrụ ike ma na-agagharị n'ụzọ dị mfe karị.
