Gịnị bụ Ọgwụgwọ Ọbara Uhie?
Ọgwụgwọ ọkụ uhie gụnyere ikpughe ahụ n'ebe ìhè uhie ma ọ bụ nke dị nso na infrared dị ala (nke na-adịkarị n'agbata 600nm ruo 850nm). Ogologo ebili mmiri ndị a na-abanye n'akpụkpọ ahụ ma na-akpali ọrụ sel, ọkachasị na mitochondria, ebe ike sel dị.
Mkpali a na-enyere mkpụrụ ndụ aka imepụta adenosine triphosphate (ATP) karịa—isi iyi ike nke akwara na anụ ahụ anyị na-eji arụ ọrụ na idozi onwe ha.
Otu Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie Si Eme Ka Akwara Na-egbu Mgbu Dị Mma
Lee ụzọ ndị bụ isi ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike isi kwado mgbake akwara ma belata ihe mgbu:
1. Na-ebelata mbufụt
Akwara na-esikarị n'anyanwụ nke ukwuu ma ọ bụ na-agbapụta n'ahụ. Ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike ibelata mbufụt nke ukwuu site n'ịkwalite mgbasa ọbara ka mma ma na-agbanwe mmeghachi omume mbufụt nke ahụ.
2. Na-eme ka mmezi sel dịkwuo mma
RLT na-akwalite mmepụta ATP, nke na-akwalite mmezi na mmụba nke sel. Nke a na-eme ka ọgwụgwọ nke anụ ahụ akwara dị ngwa mgbe emechara mmega ahụ siri ike ma ọ bụ merụọ ahụ ike.
3. Na-eme ka ọbara na-erugharị nke ọma
Mmụba mgbasa ọbara pụtara na ikuku oxygen na ihe oriri na-erute akwara, na-enyere aka n'ịgwọta ngwa ngwa ma belata ike ọgwụgwụ akwara.
4. Na-ebelata ihe mgbu n'ụzọ ebumpụta ụwa
Nnyocha na-egosi na ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike ịkpalite ntọhapụ nke endorphins ma belata nrụgide oxidative, na-enyere aka belata ma mgbu akwara dị nkọ ma nke na-adịghị ala ala - na-enweghị ọgwụ.
Nkwado Sayensị
Ọtụtụ nnyocha na-akwado ojiji ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara maka mgbu akwara. Nnyocha e bipụtara na Journal of Laser Therapy chọpụtara na ndị egwuregwu na-eji ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara tupu na mgbe ha mesịrị mmega ahụ anaghị enwe mgbu akwara na mgbake ngwa ngwa karịa ndị na-emeghị ya.
Nyocha ọzọ gbasara ọgwụgwọ na Photomedicine na Laser Surgery gosiri na RLT na-enyere aka belata mgbu akwara na-egbu oge (DOMS), na-eme ka ọ bụrụ ngwaọrụ dị mma maka ndị egwuregwu na ndị na-emega ahụ ike.
Ònye nwere ike irite uru na ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara?
Ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike ịbara ọtụtụ mmadụ uru, gụnyere:
Ndị egwuregwu na ndị hụrụ mmega ahụ n'anya
Ndị ọrụ ọfịs nwere nrụgide na-adịghị ala ala ma ọ bụ mgbu azụ
Ndị mmadụ na-agbake site na mmerụ ahụ akwara
Ndị agadi na-enwe ike akwara siri ike n'ihi afọ ndụ ha
Otu esi eji ọgwụgwọ ọkụ uhie maka akwara Achy
Iji nweta nsonaazụ kacha mma, jiri ngwaọrụ ọgwụgwọ ọkụ uhie nke a na-eji agwọ ọrịa maọbụ gaa na ụlọọgwụ nwere akwa ọgwụgwọ ọkụ uhie zuru oke. Oge ọgwụgwọ ahụ na-ewekarị nkeji iri ruo iri abụọ ma enwere ike ime ya ọtụtụ ugboro n'izu.
Hụ na ìhè ahụ na-abanye kpọmkwem n'akụkụ akwara ndị ahụ metụtara. Ịdị n'otu dị mkpa—ebe ụfọdụ nwere ike inwe ahụ efe ozugbo, ndị ọzọ na-ahụ uru dị ukwuu n'ime izu ole na ole.
Echiche Ikpeazụ: Ọgwụgwọ Ọbara Uhie ọ bara uru maka mgbu akwara?
Ee—ọgwụgwọ ọkụ uhie bụ ụzọ dị nchebe, dị irè, na nke na-enweghị ọgwụ iji belata mgbu akwara ma mee ka mgbake dị ngwa. Ma ị bụ onye egwuregwu, onye na-aga mgbatị ahụ, ma ọ bụ naanị onye nwere ike isi ike akwara kwa ụbọchị, RLT nwere ike ịbụ mgbakwunye bara uru na usoro ahụike gị.