Mgbawa aka n'ụkwụ nke na-agbagharị agbagharị bụ mmerụ ahụ a na-ahụkarị nke na-emetụta otu akwara na akwara ndị na-eme ka nkwonkwo ubu guzosie ike. O nwere ike ime n'ihi mmerụ ahụ egwuregwu, mmegharị elu ugboro ugboro, mmerụ ahụ, ma ọ bụ mmebi nke afọ. Ihe mgbaàmà na-agụnyekarị ihe mgbu ubu, adịghị ike, oke mmegharị ahụ, na nsogbu ibuli ma ọ bụ ịtụgharị aka.
Ka ndị mmadụ na-achọ ụzọ ndị na-anaghị emerụ ahụ iji kwado mgbake, ọtụtụ na-ajụ:Ọgwụgwọ ọkụ uhie ọ nwere ike inyere aka dọwaa rotator cuff?Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ ọkụ uhie enweghị ike ịrụzi akwara adọwara adọwa, ihe akaebe na-eto eto na-egosi na ọ nwere ike inye akabelata ihe mgbu, chịkwaa mbufụt, ma kwado usoro ọgwụgwọ ahụmgbe ejiri ya na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.
Gịnị bụ Ọgwụgwọ Ọbara Uhie?
Ọgwụgwọ ọkụ uhie, nke a makwaara dị ka fotobiomodulation (PBM), na-eji obere ọkwa uhie na obere ọkwa infrared - nke a na-ahụkarị na oke 630–880 nm - iji kpalite ọrụ sel.
N'adịghị ka ọgwụgwọ ịwa ahụ ma ọ bụ ọgwụ, ọgwụgwọ ọkụ uhie anaghị emerụ ahụ ma ọ naghị emebi anụ ahụ. Kama, ọ na-akwado usoro ihe ndị sitere n'okike metụtara ọgwụgwọ na mgbake.
Otu Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie Nwere Ike Isi Kwado Mmerụ Ahụ Rotator Cuff
Ọgwụgwọ ọkụ uhie abụghị ọgwụgwọ maka rotator cuff a dọwara adọwa, mana ọ nwere ike inye ọtụtụ uru nkwado:
1. Na-enyere aka belata mbufụt
Mbufụt gburugburu nkwonkwo ubu na-eme ka ihe mgbu na isi ike dị ukwuu. Ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike inye aka chịkwaa ihe nrịbama mbufụt ma belata ọzịza na anụ ahụ gbara ya gburugburu.
2. Na-akwado Ọgwụgwọ Anụ Ahụ
Site n'ịkpalite mmepụta ATP mitochondrial, ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike ịkwado usoro ndozi sel, nke dị mkpa n'oge mgbake akwara na anụ ahụ dị nro.
3. Na-akwalite mgbasa ọbara
Mmezi microcirculation nwere ike inye aka inye oxygen na ihe oriri na anụ ahụ mebiri emebi, na-akwado mgbake ma na-ebelata ike.
4. Na-enye Ọgwụ Mgbu Eke
Ọtụtụ ndị na-eji ya na-akọ na ihe mgbu ubu belatara ma na-eme ka mmegharị ahụ ka mma site n'iji ọgwụgwọ ọkụ uhie mgbe niile, nke nwere ike inye aka mee ka ọgwụgwọ anụ ahụ na mgbake dị mfe.
Gịnị ka Nnyocha ahụ kwuru?
Nnyocha e mere na fotobiomodulation na-egosi na ihe ndị a ga-eme ka akwara na akwara dị mma, mmerụ ahụ akwara, na mgbake mgbe a wachara ha ahụ. Nnyocha e mere na tendinopathies na-egosi na ìhè uhie na nke dị nso na infrared nwere ike inye aka belata ihe mgbu ma melite ọrụ ha mgbe ejikọtara ya na mmega ahụ mgbake.
Agbanyeghị,Ọkpụkpụ rotator cuff nke na-achọkarị ọgwụgwọ, gụnyere ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụ ịwa ahụ. A ga-ele ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara anya dị kangwaọrụ mgbake mgbakwunye, ọ bụghị ihe nnọchi maka nlekọta ọkachamara.
Iji Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie maka Nkwado Rotator Cuff
A pụrụ iji ngwaọrụ, panel, ma ọ bụ akwa ọgwụgwọ ọkụ uhie nke ọkachamara na-enye ọgwụgwọ ọkụ uhie n'ubu.
Ntuziaka izugbe gbasara ọdịmma ahụike gụnyere:
-
Ogologo ebili mmiri:660 nm (uhie) na 850 nm (ihe dị ka infrared)
-
Oge Nzukọ:Nkeji 10–20 kwa mpaghara
-
Ugboro ole:Oge 3-5 kwa izu
-
Ebe ebumnuche:N'ihu na azụ nke nkwonkwo ubu
A na-achọkarị ka a na-eme ihe n'otu oge ruo ọtụtụ izu iji hụ uru dị na ya.
Nchekwa na Ihe Ndị Dị Mkpa
-
Ọgwụgwọ ọkụ uhie enweghị ike ijikọ akwara adọwara adọwa
-
Anya mmiri siri ike ma ọ bụ nke zuru oke chọrọ nchọpụta ahụike na ọgwụgwọ
-
A ga-ejikọta ọgwụgwọ ọkụ ọbara ọbara na ọgwụgwọ anụ ahụ, izu ike, na nduzi ọkachamara.
-
Kwụsị iji ya ma ọ bụrụ na ihe mgbu na-abawanye ma ọ bụ iwe emee
Gakwuru ọkachamara n'ihe gbasara ọkpụkpụ tupu ịmalite ọgwụgwọ ọhụrụ maka mmerụ ahụ ubu.
Echiche Ikpeazụ
Ya mere, ọgwụgwọ ọkụ uhie ò nwere ike inyere aka mee ka ọkpụkpụ rotator ghara ịdọpụ? Ọ bụ ezie na ọ nweghị ike ịgwọ akwara dọwara adọwa n'onwe ya, ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike ịrụ ọrụ bara uruỌrụ nkwado n'ibelata ihe mgbu, ijikwa mbufụt, na ime ka mgbake dịkwuo mma—karịsịa mgbe ejiri ya na ọgwụgwọ anụ ahụ na nlekọta ahụike.
Maka ndị mmadụ na-achọ ụzọ na-anaghị emerụ ahụ, nke na-enweghị ọgwụ iji kwado mgbake ubu, ọgwụgwọ ọkụ uhie nwere ike ịbụ ihe enyemaka na atụmatụ ọgwụgwọ rotator cuff zuru oke.
Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị
A: Ọgwụgwọ ọkụ uhie ọ ga-agwọ rotator cuff gbawara agbawa n'enweghị ịwa ahụ?
A: Mba. Ọgwụgwọ ọkụ uhie enweghị ike idozi ebe ọ gbawara agbawa nke ọma mana ọ nwere ike inye aka belata mgbaàmà ma kwado mgbake.
A: Ọgwụgwọ ọkụ uhie ọ bara uru mgbe a wachara rotator cuff ahụ?
A: Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ọ nwere ike inye aka belata ihe mgbu ma kwado ọgwụgwọ mgbe a wachara ya ahụ mgbe dọkịta kwadoro ya.
Q: Ogologo oge ole ka m ga-ahụ nsonaazụ?
A: Ọtụtụ ndị na-eji ya na-akọ na ha na-ebelata ihe mgbaàmà ha n'ime izu 4-6 nke ojiji ha mgbe niile.