English

Akwa Tanning ọ dị mma? Ihe Ize Ndụ, Akụkọ Ifo, Ndụmọdụ Nchekwa na Otu Teknụzụ Ọgbara Ọhụrụ Si Agbanwe Tanning n'ime Ụlọ

Echiche 7

Akwa tanning na-enye ụzọ dị mma iji nweta agba dị ọkụ ngwa ngwa, ọbụnadị agba dị ọkụ—mana ajụjụ ọtụtụ mmadụ na-ajụ bụ:"Àkwà ịgba akpụkpọ anụ ọ̀ dị mma?"
Azịza ya abụghị ee ma ọ bụ mba. Akwa ndị a na-eji agba aja aja eme ihe na-agụnye ihe egwu dị na ya site na ikpughe UV, manaakụrụngwa ọgbara ọhụrụ, ojiji a na-achịkwa achịkwa, na teknụzụ njikwa UV ka mma (dịka ndị ejiri mee ihe naEbe a na-eme ka akpụkpọ anụ dị na Merican) nwere nnukwu nchekwa.

Isiokwu a na-enye nkọwa zuru oke gbasara nchekwa akwa tanning, ihe egwu ndị dị adị, akụkọ ifo a na-ahụkarị, na otu igwe ọgbara ọhụrụ nke oge a si eme ka tanning dị n'ime ụlọ dị nchebe karịa mgbe ọ bụla ọzọ.

Akwa Tanning ọ dị mma? (Azịza dị mkpirikpi)

ihe ndina tanningnwere ike ịdị nchebe ma ejiri ya nke ọma, mana ha ka na-ewepụta radieshon UV nke nwere ike imebi akpụkpọ ahụ ma ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe n'ụzọ na-ezighị ezi.

Nchekwa dabere na:

  • Ụdị akpụkpọ ahụ gị

  • Oge mkpughepu

  • Ugboro ojiji

  • Ịdị mma akwa na injinia UV

  • Nchedo kwesịrị ekwesị

  • Ịgbaso ntuziaka akwadoro

Sistemụ ọgbara ọhụrụ—karịsịa akwa dị elu dịkaOnye Mexico— emebere ha iji belata ikpughe UV na-enweghị isi ma nyere ndị ọrụ aka ịcha akpụkpọ ahụ ha nke ọma.

Ịghọta Ihe Ize Ndụ nke Tanning n'ime Ụlọ

Dịka ìhè anyanwụ si dị, ihe ndina na-acha aja aja na-ekpughe akpụkpọ ahụ gịUVAnaUVBỌ bụ ezie na ikpughe ihe a na-achịkwa nwere ike ibelata ohere nke ọkụ, UV ka na-emetụta akpụkpọ ahụ.

Lee ihe egwu ndị dị mkpa:

1. Ịka nká akpụkpọ ahụ (Ịse foto)

Mkpughe UV ogologo oge na-ebelata:

  • Ákwà mmiri

  • Ahịrị mara mma

  • Mfu nke ikesa

  • Ebe afọ dị

Nke a na-akpatakarị site naUVA, nke na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ nke ọma.

2. Ọkụ akpụkpọ ahụ

Ịkpughe oke ma ọ bụ iji akwa tanning ogologo oge nwere ike ibute:

  • Ọbara ọbara ọbara

  • Ịkpụpụ ihe

  • Iwe

Ọkụ na-egosi mmebi DNA ma na-eme ka ihe ize ndụ akpụkpọ ahụ dịkwuo ogologo oge.

3. Oke agba ọbara

UV nwere ike ibute:

  • Ụtụtụ

  • Ihe mkpuchi gbara ọchịchịrị

  • Agba akpụkpọ ahụ na-adịghị nhata

Ndị nwere akpụkpọ ahụ dị nro ma ọ bụ nke dị mma na-enwekarị nsogbu a.

4. Mmebi Anya

Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ga-eme ka anya gị ghara ịdị mma, ikpughe UV siri ike nwere ike imebi:

  • Kọnịa

  • Retina

  • Anya anya

Jiri ugogbe anya akwadoro mgbe niile.

5. Mkpughe UV na-agbakọta

Oke mkpughe UV ugboro ugboro—ma ọ bụ site na anwụ ma ọ bụ site na akwa na-acha aja aja—na-eme ka ohere nke nsogbu akpụkpọ ahụ ka oge na-aga dịkwuo elu.

Ya mere... Akwa niile e ji agba aja aja hà dịkwa mma?

Mba. Akwa akpụkpọ anụ ochie ma ọ bụ nke dị ọnụ ala na-adịkarị:

  • Enweghị iwu UV

  • Inwe nguzozi UVA/UVB adịghị mma

  • Jiri oriọna ochie mee ihe

  • Mepụta nkesa UV na-adịghị mma

Nke a na-eme ka ihe egwu dị ka ọkụ, ebe ọkụ na-awagharị, na akpụkpọ ahụ na-adịghị agbanwe agbanwe dịkwuo elu.

Igwe ọgbara ọhụrụ, nke e ji aka rụọ nke ọma—dị kaEbe a na-eme ka akpụkpọ anụ dị na Merican—dị nchebe nke ukwuu site na teknụzụ emelitere.

Otu Akwa Tanning nke Merican nke Oge A si Eme Ka Nchekwa Dị Mma

Merican emepụtala teknụzụ dị elu maka ịgba akpụkpọ anụ n'ime ụlọ nke e mere iji mee ịgba akpụkpọ anụnchekwa, arụmọrụ ka mma, ma dịkwa mma maka akpụkpọ ahụ.

Lee otu esi eme ya:

✔ 1. Njikwa Oke UVA/UVB nke ziri ezi

Akwa akpụkpọ anụ Merican na-eme ka ìhè ahụ dịkwuo mma ka ndị ọrụ wee nwee ike:

  • Tan ọsọ ọsọ

  • Achọrọ obere nkeji

  • Ahụla obere ọkụ

  • Belata mkpughe UV agwakọta

Mmetụta a nke ọma na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ma na-ebelata nrụgide.

✔ 2. Sistemụ Nrụgide Dị Elu Nwere Obere UVB

Ụdị Merican nwere nrụgide dị elu na-ejikarị UVA eme ihe, nke na-eme ka akpụkpọ ahụ ghara ịdị ọcha ma na-ebelata ọkụ.

  • Agba gbara ọchịchịrị

  • Mkpụcha ọbara ọbara pere mpe

  • Nchekwa maka ndị na-eji ya ugboro ugboro

✔ 3. Ihe Ngụkọ Nchekwa Nwere Ọgụgụ Isi

Sistemụ njikwa oge arụnyere n'ime:

  • Mechie mkpughe kachasị

  • Gbochie ịgba agba aja aja gabiga ókè

  • Nyere ndị ọrụ ọhụrụ aka izere ọkụ

Nke a na-eme ka ojiji na-aga n'ihu ma dịkwa mma.

✔ 4. Mmepụta oriọna kwụsiri ike

Akwa ndị dị ọnụ ala na-efunahụ iguzosi ike n'ihe ka oge na-aga, nke na-eme ka ihe ize ndụ nke ọkụ dịkwuo elu.
Teknụzụ nke mba Merikan na-ahụ na:

  • Nkesa UV ọbụladị

  • Enweghị mmụba ike a na-atụghị anya ya

  • Ịcha akpụkpọ ahụ na-adịgide adịgide n'ebe niile akpụkpọ ahụ dị

✔ 5. Njikọta Ọgwụgwọ Ọkụ Uhie Nhọrọ

Ọkụ uhie na-enyere aka:

  • Belata mbufụt metụtara UV

  • Meziwanye mgbake akpụkpọ ahụ

  • Mee ka mmepụta collagen dịkwuo mma

  • Mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma

Usoro a jikọtara ọnụ na-akwalite akpụkpọ ahụ dị mma karịa.

✔ 6. Sistemụ Njụ oyi na Nkasi Obi Emelitere

Idebe akpụkpọ ahụ ka ọ dị jụụ n'oge a na-agba agba na-enyere aka belata mkpasu iwe na oke okpomọkụ, na-eme ka usoro ahụ dịkwuo nchebe.

Echiche Ụgha Ndị A Na-ahụkarị Banyere Nchekwa Akwa N'ịcha Akpụ

Echiche Ụgha nke 1: Akwa ịgba agba aja aja na-adị ize ndụ mgbe niile karịa ịgba agba aja aja.

Ọ bụghị eziokwu.
UV dị n'èzí na-agbanwe site na elekere, oge, elu, na ihu igwe.
Akwa tanning, karịsịa ndị a na-achịkwa dịka Merican, na-enyemmepụta UV a pụrụ ịtụ anya ya, nke na-emekarị ka ọkụ ghara ịgwụ nke ọma.

Echiche Ụgha nke Abụọ: Ị chọrọ oge dị ogologo iji mee ka akpụkpọ ahụ gị dị mma.

Akwa ọgbara ọhụrụ na-acha ọbara ọbara ngwa ngwa.
Naanị nkeji nrụgide dị elu chọrọNkeji 8–12.

Echiche Ụgha nke Atọ: Ịcha akpụkpọ ahụ n'ime ụlọ anaghị emebi akpụkpọ ahụ.

Mkpọsa ọ bụla nke UV na-emetụta akpụkpọ ahụ—mana enwere ike ibelata mmebi ahụ site na iji nlezianya na nlekọta kwesịrị ekwesị.

Echiche Ụgha nke 4: Ị chọghị enyo anya.

Nke a bụ ụgha ma dị ize ndụ.
Anya ndị na-enweghị nchebe nwere ike imebi ihe ruo mgbe ebighị ebi.

Otu esi agba aja aja n'enweghị nsogbu n'ime akwa tanning

Soro ntuziaka ndị a iji mee ka nchekwa dịkwuo elu:

1. Malite na obere nnọkọ

Ndị mbido kwesịrị ịmalite mgbe niile na njedebe dị ala nke oge a tụrụ aro maka ikpughe.

2. Nnọkọ ohere maka ohere

Hapụ awa 24–48 n'etiti oge ịgba akpụkpọ ahụ.

3. Jiri ude kwesịrị ekwesị

Ude mmanụ dị n'ime ụlọ na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ngwa ngwa ma mee ka ọ dị mmiri mmiri.

4. Yiri enyo anya nchebe

Enweghị mkparịta ụka.

5. Mara ụdị akpụkpọ ahụ gị

Akpụkpọ ahụ dị ọcha na-ere ọkụ ngwa ngwa ma chọọ obere oge.

6. Zere ka akpụkpọ ahụ gị na-acha ọcha mgbe akpụkpọ ahụ gị na-akpasu iwe

Chere ruo mgbe ọbara ọbara ma ọ bụ mkpụcha akpụkpọ ahụ ga-apụ kpamkpam.

Akwa Tanning ọ̀ dị mma maka mmadụ niile?

Ihe ndina tanning bụanaghị atụ aro yamaka:

  • Ndị nwere ụdị akpụkpọ ahụ nke mbụ (dị ezigbo mma, anaghị agba aja aja)

  • Ndị nwere akụkọ ihe mere eme nke kansa akpụkpọ ahụ

  • Ndị na-aṅụ ọgwụ ndị na-eme ka mmadụ na-enwe mmetụta na fotosensitization

  • Ndị dị ime na-enweghị nkwado dọkịta

  • Ndị na-ere ọkụ nke ukwuu ngwa ngwa

Ọ bụrụ na obi abụọ adịghị gị, gakwuru dọkịta akpụkpọ ahụ.

Akwa Tanning ò dị mma mgbe a na-eji ngwa ọgbara ọhụrụ?

Ee—nchekwa dị nchebe, ọ bụghị ihe egwu.

Na sistemụ dị elu dịkaEbe a na-eme ka akpụkpọ anụ dị na Merican, ị nwere ike ibelata ihe egwu UV nke ukwuu site na:

  • Njikwa UV ka mma

  • Oge mkpughe dị mkpụmkpụ achọrọ

  • Njikọta ọkụ uhie

  • Ọkụ nrụgide siri ike

  • Nkasi obi akpụkpọ ahụ ka mma

Ịcha akpụkpọ anụ n'ime ụlọ na-aghọachịkwa, ahụmịhe a na-ahụ anya karịa nke anyanwụ dị n'èzí.

Mmechi

Ya mere, à ga-asị na ihe ndina akpụkpọ anụ adịghị ize ndụ?
Hanwere ike ịbụ, ọkachasị mgbe ị na-eji ngwa ọgbara ọhụrụ nke teknụzụ na-eme nke ọma ma na-agbaso usoro nchekwa nke ịgba akpụkpọ ahụ.

Akwa ọdịnala na-abịa na ihe egwu, manaAkwa ndị na-eme ka akpụkpọ anụ dị ọhụrụ nke Mericanonyinye:

  • Mwepụta UV a na-achịkwa

  • Oke UVA/UVB n'usoro

  • Sistemụ nrụgide dị elu dị nchebe karịa

  • Ihe ngụ oge nwere ọgụgụ isi

  • Ọgwụgwọ ọkụ uhie maka ahụike akpụkpọ ahụ

Site na nlezianya kwesịrị ekwesị, iji akwa tanning nwere ike ịdị nchebe ma dị irè karịa ka ọtụtụ mmadụ tụrụ anya ya.

Ndị metụtara ya

Hapụ nzaghachi

Pịa "Enter" iji chọọ ma ọ bụ "ESC" iji mechie