Ịkwadebe akpụkpọ ahụ gị nke ọma tupu ọgwụgwọ ọkụ uhie (RLT) nwere ike ime ka ọ dịkwuo irè ma hụ na ọ ga-arụpụta ihe ka mma. Lee ihe ndị a:Ndụmọdụ isii dị mkpaiji kwadebe akpụkpọ ahụ gị tupu nnọkọ:
1.Sachaa akpụkpọ ahụ gị nke ọma
- Wepụ ihe ịchọ mma, unyi, mmanụ, na ihe ndị e ji elekọta akpụkpọ ahụ iji mee ka ọ na-amịkọrọ ìhè nke ọma.
- Jiri ihe nhicha dị nro iji zere iwe - zere iwepụ ihe ndị na-eme ka ọ dị nro ozugbo tupu ọgwụgwọ.
2.Wepụ akpụkpọ ahụ (mana ọ bụghị nke ọma tupu oge eruo)
- Tepụ akpụkpọ ahụ ruo awa ole na ole ma ọ bụ abalị tupu mgbe ahụ iji wepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, na-enye ohere ka ìhè na-abanye n'ime ya nke ọma.
- Zere iji ihe nhicha ma ọ bụ ihe mkpofu kemịkalụ ozugbo tupu RLT iji gbochie mmetụta uche.
3.Mee ka akpụkpọ ahụ gba ọtọ ma kpọọ nkụ
- Zere itinye serum, ude, ma ọ bụ ihe mkpuchi anyanwụ tupu nnọkọ ahụ (ọ gwụla ma onye na-enye gị ọgwụ ahụ kwuru ya).
- Ihe ndị na-eme ka mmiri dị nro ma ọ bụ mmanụ nwere ike igosi ìhè, na-ebelata irè ya.
4.Mee ka mmiri dị ọcha
- Na-aṅụ mmiri nke ọma tupu na mgbe RLT gasịrị iji kwado ahụike na mgbake akpụkpọ ahụ.
- Akpụkpọ ahụ mmiri na-eme ka ọ ka mma ma a gwọọ ya ngwa ngwa.
5.Zere ọkụ anyanwụ na tanning ọhụrụ
- Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị agbaa ọkụ n'anwụ ma ọ bụ nwee mmetụta dị oke njọ, chere ruo mgbe ọ ga-agwọ tupu i jiri RLT.
- Mkpọnwụ ọhụrụ ma ọ bụ mmebi anyanwụ na-arụ ọrụ nwere ike ime ka ahụ dịkwuo mma.
6.Wepụ Ọla na Ngwa
- Wepụ ihe ịchọ mma ígwè, elekere, ma ọ bụ ihe ndị na-egosipụta ìhè nke nwere ike igbochi ìhè ahụ.
- Yiri obere uwe ma ọ bụ jiri enyo anya nchebe mgbe ị na-emeso ihu.
Ndụmọdụ Ego:
- Ọ bụrụ na ị na-eji ngwaọrụ n'ụlọ, soro ntuziaka nke onye nrụpụta maka anya na oge (ọ na-abụkarị sentimita 6–12 maka nkeji 10–20).
Site n'ịkwadebe akpụkpọ ahụ gị nke ọma, ị ga-eme ka ịmịkọrọ ahụ dịkwuo mma ma rite uru kachasị na oge ọgwụgwọ ọkụ uhie gị!